Lekce oblékání pro začátečníky

Foto: Jiří Salik Sláma, Collalloc Často se teď setkáváme s běžci, kteří po létě nechtějí přejít do zimního spánku a čeká je tak první běžecký podzim a zima. Nejčastější jejich otázkou...

Michal: jak jsem shodil 30 kilo

Taky se vám někdy zdá, že když se postavíte na váhu, tak čísla, která ukazuje, musí jistě patřit dvěma až třem vaším kamarádům? Špatně se vám zavazují tkaničky (nejde se...

5 důvodů, proč miluji běhat na podzim

Hodně běžců právě teď ukládá svoje boty k zimnímu spánku a vytáhne je zase až na jaře. I když podzim zas až tak moc ráda nemám, na běhání ho přímo zbožňuji....

Valašsko: kopce, frgály a traily

Dřevěné chalupy, pasoucí se krávy, ovce a hlavně malebná příroda plná lesů a kopců –  tak to je východní část Moravy, ze které už je to co by kamenem dohodil na...

5 věcí, které vám můžou zkazit běh

Foto: Reebok Každý běh je jiný – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde ztuha. Je tu však několik věcí, které před ním není radno podceňovat: Příliš jídla nebo...

Jizerská 50 RUN – náš „prolomený“ závod

Foto: Běhej lesy Série závodů Běhej lesy patří k jedněm z nejkrásnějších – běhají se totiž uprostřed přírody. Ten sobotní se běžel na trati legendárního běžkařského závodu v Jizerských horách. A pro každého...

Valdštejnova desítka – závod ve znamení historie

Běhání pro nás není jen o sportovních výkonech, díky sportu poznáváme nová místa. Milujeme přírodu, ale také umění historii a architekturu. Proto nás ihned nadchlo, když jsme se dozvěděli o...

Co všechno jste chtěli vědět o Soně a báli jste se zeptat

V minulém rozhovoru jste se dozvěděli plno věcí o Michalovi. A jak to má s běháním Soňa? Michal ji položil několik otázek na tělo: Už jsi někdy kvůli běhu zrušila nějakou...