Monthly Archives: Leden 2016

Michal: jak jsem shodil 30 kilo

Taky se vám někdy zdá, že když se postavíte na váhu, tak čísla, která ukazuje, musí jistě patřit dvěma až třem vaším kamarádům? Špatně se vám zavazují tkaničky (nejde se...

Běhání v noci s čelovkou

Foto: Nike V období od podzimu do jara je obtížné najít čas na běhání ještě za světla. Většinou proto vyrážíme až po setmění. Aby se nám při takovém běhu nic nestalo,...

4 tipy proti suchým rtům

Foto: Beiersdorf Běhání v chladném počasí extrémně vysušuje kůži a také rty. Jsou suché, loupou se a můžou i praskat. Jak o ně pečovat, aby byly zdravé?   1. Peeling Jako první...

Naše závody roku 2015

Minulý rok jsme toho stihli opravdu hodně – seznámit se, trénovat na různých místech světa, založit blog a taky jsme spolu byli téměř pořád na nějakých závodech. Soňa jich absolvovala...

Skončeno: Soutěžte o 5 běžeckých diářů Miloše Škorpila

Protože nám běžecké deníčky udělaly radost, chceme ji udělat i pěti z vás, našich čtenářů. Jak jeden z nich získat? Napište do komentáře pod facebookový příspěvek svůj týdenní tréninkový plán a co vás...

Testujeme zimní běžeckou výbavu – díl 1

Našemu běhání za každého počasí musí odpovídat i vhodné oblečení a obutí. Proto jsme náročným podmínkám nejenom v Krkonoších podrobili hned několik věcí. Jak obstály? SOŇA: Chytrá mikina, co zahřeje Když...

Běžecká předsevzetí
– plánovat, či ne?

Foto: Puma S novým rokem a nabranými kily po svátcích mnoho lidí přemýšlí, jak se dostat do formy. Běh může být jednou z možností. Jak ale začít, aby předsevzetí vydrželo...

Blahopřejeme výherci soutěže
Ukaž, s čím běháš o batoh Puma

V neděli 3.1. 2015 ve 20 hodin skončilo hlasování k facebookovým příspěvkům, kde naši soutěžící měli vyfotit svoji sportovní výbavu. Hlasování bylo dramatické do poslední chvíle. Velmi těsně spolu bojovali Veronika...