Monthly Archives: Duben 2016

Jak na první maraton

První maraton je tak trošku loterie. Je to test fyzické přípravy, vůle a dobrého plánování. Ja sám několik maratonů absolvoval, proto jsem se rozhodl pomoct letošním prvoběžcům a sepsal několik...

7 důvodů, proč milujeme traily

Běháte ve městě stále ty samé trasy a už vás to nebaví? A co zkusit vyběhnout do přírody? Terénní běhy vás možná překvapá více, než jste si mysleli. Proč je...

Fotosoutěž: #nemuzespridej

Letošní rok je rokem olympijským a tak k jeho oslavě vznikla tradičně olympijská kolekce oblečení, která je výjimečná v tom, že na sobě nese podpis největšího českého olympionika a běžce –  Emila...

Jak jsme závodili na Pyšelském kopečku

Když mi v lednu Michal pěl ódy na krásnou trailovou trasu v malebném kraji Josefa Lady, kterou si s kamarádem zrovna proběhl, bylo mi jasné, že tehle závod nedaleko Prahy chci v dubnu...

Trénink na doraz

foto: Reebok Ano. Vypadá to tak idylicky, běžící pár s vlajícími vlasy, úsměvem na tváři, jejich každý krok je jako vznášení se ve vzduchu, k tomu se políbí, chytí za ruku...

5 nejlepších rad, které jsem dostal jako pokročilý

Minule vám Soňa předala svoje nejlepší začátečnické rady. Tentokrát mám pro vás ty, které mi pomohly se v běhu zlepšovat a vyhnout se nejenom zdravotním problémům. Fungují! Odpočívej Když jsem...

Jak o sebe pečuje běžkyně

foto: MS fotoatelier Když běhávám, často potkávám jiné sportovkyně. Co mají společného? Kromě lásky k běhu taky hezky vypadají. I já se chci při sportování i po něm líbit. A proto...

Jak se běhají Svatojánské proudy

Chcete spojit běhání v přírodě a krásný výlet okolo klikatící se Vltavy? Pak zkuste přenádherné, 18 km dlouhé trailové kolečko. Po celou dobu je na co koukat, a tak snadno zapomenete...