Monthly Archives: Listopad 2016

Já, běh a pocit štěstí

Nikdy jsem nevěřila, že bych mohla běhat, natož, že někdy uběhnu maraton. Hubnout jsem nepotřebovala, koníčků jsem měla dost. Ale běh je jako droga, když ho pořádně okusíte, musíte ho...

5 chyb, které dělají běžci při oblékání v zimě

Foto: Craft Že se dá běhat v každém počasí a po celý rok, jsme toho my živým důkazem. Aby však byl trénink komfortní a nepřinesl zbytečné zdravotní potíže, je potřeba dodržet...

Jak si zpestřit trénink v zimě? Skialpy!

Zima přináší otázky, co s tréninkem. Ano – mají se běhat objemy, ale co kompenzační sporty? Objevil jsem a vyzkoušel jeden pro běžce ideální  – skitouring (neboli skialpy) a otestoval jsem...

5 nejlepších vychytávek pro pleť, které je dobré dodržovat při běhání v zimě

Foto: Craft Teploty nebezpečně klesají. Máme skvělé funkční oblečení, kvalitní boty, rukavice i čepici. Co ale zůstává bez ochrany? Náš obličej. Jak si ho chránit při větru, sněžení, mrholení i...

Náš blogerský rok

Minulý týden jsme oslavili rok našeho blogu. A proto bychom se s vámi rádi podělili, jakých těch 365 dnů vlastně bylo. Od okamžiku, kdy jsme se se Soňou poprvé setkali v...

Běhat ve tmě sama – ano nebo ne?

Foto: PeakPerformance Když si na běh zvyknete, je jako droga. Pořád ho musíte mít – i v zimě. Ale přestat trénovat jenom kvůli tmě? Ano, pro ženy jsou večerní běhy nebezpečné....

7 věcí, které byste měli vědět o běhání ve tmě

Proč mnoho lidí přestává na podzim běhat? Kvůli klesajícím teplotám, ale hlavně kvůli brzké tmě. Je to jednotvárná nuda, nejde v ní nic vidět, zakopnu a zlomím si nohu, je...

Jak jsme rozsvítili Prahu

Foto: Adidas Když jsme se minulý rok, kvůli našemu odjezdu na půlmaraton v Beaujoilais, nemohli zúčastnit originálního běhu ve tmě se světelnými efekty, tak o to víc jsme si ho letos ohlídali....