Monthly Archives: Únor 2017

Lekce pro začátečníky: jak začít běhat po zimním spánku

Foto: Reebok Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh – to vše jsou pro některé důvody, proč to vzdali.  Avšak s tím, jak...

7 čísel, která o mě něco říkají

Čísla jsou můj život. Počítám v podstatě pořád. Když běžím delší závod, sčítám, odčítám, násobím, dělím. Zaměstnávám tak hlavu, aby náhodou nepřišla na to, že už nemůžu nebo že mě něco...

10 cviků, kterými začínám svůj den

Už šest let mám takovou rutinu – každé ráno cvičím. Nastartuje mi to den, dodá mi to energii a taky si zpevním svaly, což je zase dobré pro moji kondici...

7 čísel, okolo kterých se točí můj běh

Vždycky jsem byla spíš humanitní typ. Matematika a čísla mi ve škole nic neříkala a ani teď si v nich příliš nelibuju – bez kalkulačky jsem jak bez ruky. Avšak v běhu mám...

9 věcí, které běžci ze srdce nenávidí

foto: Reebok Běhání není obyčejný sport – je to také životní styl. Když se do toho dáte, zjistíte, že na něj myslíte pořád – kdy si uděláte čas na trénink, jak správně...

Na co se můžeme těšit v roce 2017

O víkendu jsem se místo běhání vydal na procházku. A nebylo to ledajaké proházení! Vydal jsem se na mnichovské výstaviště, kde se od neděle do středy konal největší sportovní veletrh v Evropě...

8 pro a proti běhání ve městě

Foto: Reebok Žít ve městě znamená také v něm běhat. Že je to nezdravé a že je lepší běhat v přírodě na měkkoučku? Ano, něco na tom je, ale toto dnes...

Otestovali jsme: kompresní podkolenky CEP Merino

To, že rádi běháme v kompresních věcech, je známo. A trénujeme v nich i v zimě, v mrazech, ve sněhu. Tři měsíce jsme teď testovali podkolenky od německé značky CEP, které slibovaly kromě komprese také teplo...