7 tipů, jak vyfotit skvělou běžeckou fotku

I když to nevypadá, zachytit člověka v pohybu není úplně jednoduchá záležitost. A protože na blogu i sociálních sítích máme běžících fotek spousty, museli jsme se to naučit. Nejsme žádní fotografičtí profesionálové,...

7 důvodů, proč miluji kopce

Foto: Davide Orlandi Většina lidí na kopce nadává a já nejsem výjimkou. Jenže jdu do toho zas a znova. Neustále se hlásím na závody, které vedou nahoru. Proč to dělám? ...

10 nejčastějších výmluv, proč ještě neběháte

Foto: Reebok Že teď běhají všichni a je to jakási móda? Kdo nezkusil, neví, o co přichází. Ale že to není nic pro vás? Tady jsou ty nejčastější „názory“, proč...

Co nosíme ve své tašce na závody

Být připraven na startu neznamená mít jen dobře natrénováno. Ale mít s sebou také věci, který udělají závod příjemnějším a pomůžou k lepšímu výkonu. Jaké věci ukrývají naše závodní tašky? SOŇA: Ledvinka...

7 věcí, co nás nakopnou energií při závodě

Foto: Běhej lesy Závodní sezóna je v plném proudu, takže jsme skoro každý víkend někde. Ať už se na svůj první závod chystáte nebo jste ostřílený běžecký bard, podívejte se na...

5 způsobů, jak zrychlit a užít si to

Foto: Reebok Trénujete pravidelně už nějaký čas, ale vaše forma stagnuje? Zpočátku se vaše časy lepšily, vy jste z toho měli radost, ale v poslední době jako by vše zamrzlo a nic...

7 věcí, co dělat, když doběhnete závod

Doba závodů začala teprve nedávno a už je v plném proudu. Není nad pocit, být v cíli. Co ale dělat pak, abyste i po tak náročném výkonu zůstali ve formě? 1....

Co musíte vědět, než začnete randit s bězcem

Běžci jsou speciální skupina. My ale máme tu výhodu, že jsme v tom oba a tak si nemusíme co vyčítat. Jenže co když je z páru běžec jen jeden? Na co...