Články se štítkem: Imunita

Lekce pro začátečníky: jak začít běhat po zimním spánku

Foto: Reebok Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh – to vše jsou pro některé důvody, proč to vzdali.  Avšak s tím, jak...

Když na vás něco leze

Foto: Reebok Nevím jak vy, ale z čeho mám s nástupem zimy opravdu vítr, je nachlazení. Už taková obyčejná rýmička pro mě znamená nesportovat. Když nemůžu běhat, tak trpím. Používám...