Články se štítkem: Motivace

7 věcí, které musíte vědět, než začnete běhat

Foto: Reebok Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď je i hodně moderní. Uvažujete o něm? Tady je pár věcí, které však musíte vědět dopředu – opravdu...

Horská výzva Krkonoše: Proč jsme neproběhli cílem

Závody jsou nevyzpytatelné – červencový závod v Krušných horách byl pro nás srdcovka, ale tady, v Krkonoších to bylo pořádné peklo a hardcore. Pro oba. Poučné, bolestivé, ale přitom i nádherné. Tady...

Michal: jak jsem shodil 30 kilo

Taky se vám někdy zdá, že když se postavíte na váhu, tak čísla, která ukazuje, musí jistě patřit dvěma až třem vaším kamarádům? Špatně se vám zavazují tkaničky (nejde se...

5 důvodů, proč miluji běhat na podzim

Hodně běžců právě teď ukládá svoje boty k zimnímu spánku a vytáhne je zase až na jaře. I když podzim zas až tak moc ráda nemám, na běhání ho přímo zbožňuji....

Valašsko: kopce, frgály a traily

Dřevěné chalupy, pasoucí se krávy, ovce a hlavně malebná příroda plná lesů a kopců –  tak to je východní část Moravy, ze které už je to co by kamenem dohodil na...

5 věcí, které vám můžou zkazit běh

Foto: Reebok Každý běh je jiný – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde ztuha. Je tu však několik věcí, které před ním není radno podceňovat: Příliš jídla nebo...

Co všechno jste chtěli vědět o Soně a báli jste se zeptat

V minulém rozhovoru jste se dozvěděli plno věcí o Michalovi. A jak to má s běháním Soňa? Michal ji položil několik otázek na tělo: Už jsi někdy kvůli běhu zrušila nějakou...

5 běžeckých pověr, kterým jsme kdysi věřili

Když jsme začínali běhat, byli jsme přesvědčení, že některé věci fungují úplně jinak a dali bychom tenkrát za to ruku do ohně. Čas však ukázal, že je to úplně jinak: Soňa...