6 chyb, které děláme při běhání
2019-04-28
Nikdo není dokonalý a ani my ne. Samozřejmě se snažíme, abychom běhali co nejlépe – měli tu správnou techniku, efektivně trénovali, dodržovali všechny zásady… Jenže ne vždy se nám seVíce >>
Pyšelský kopeček – zapomenuté boty, diskvalifikace i dvě medaile
2019-04-14
Někdy máte pocit, že jste již po tolika absolvovaných závodech zkušený závodník – zvláště, když některý běžíte už počtvrté a máte odsud i několik vítězství. Jenže pak to přijde aVíce >>
Michal: 7 vychytávek, které mi usnadňují (nejen běžecký) život
2019-04-10
Příprava blogu s sebou nese docela dost intenzivní práce. Skloubit blog, práci a tréninky je někdy pořádné peklo. Proto jsem rád, že mi s tím pomáhá hned několik věcí. Jaké to jsou?Více >>
Pražský půlmaraton 2019 – jak se slaví výročí svatby během
2019-04-07
Závod, který má pro nás hned dvojitý význam – tady jsme se seznámili a tady jsme se přímo loni i vzali. Jaké to pro nás bylo letos v „plné polní“?Více >>
Co nás při běhání fakt stresuje
2019-03-20
Běh je nádherný sport, který vyplavuje endorfiny a také čistí hlavu od starostí. Jenže jsou i situace, kdy se u něho pěkně zpotíme nejenom fyzicky: Co stresuje SOŇU: Starty závodůVíce >>
5 pitomých věcí, které nechápeme, proč běžci dělají
2019-03-17
Každý jsme jiný a to platí i v běhání. Jenže nad některými věcmi prostě nejsme schopni přestat kroutit hlavami. Jaké to jsou? Používání antiperspirantů těsně před vyběhnutím Často v šatně naVíce >>
Jak trénovat? Přecpaný nebo na lačno?
2019-03-13
Často se radí, a i Soni vyhovuje, dát si před tréninkem něco lehkého, co dodá energii. Já naopak dávám přednost běhání na lačno. Dnešní diskuze s Michaelem Dobiášem v Trailpointu měVíce >>
Co všechno běh napáchal s našimi těly
2019-03-10
Běhání je skvělé nejenom pro hlavu, pro fyzičku a pro zdraví, ale také se s ním začne měnit tělesná schránka. V něčem nám ji ovlivnilo v dobrém a v něčem je toVíce >>