Články se štítkem: Příprava

Osvoboďme běh

S nejrůznějšími sporttestery se roztrhl pytel. Jsou stále chytřejší, mají spousty zajímavých funkcí. Dříve byly doménou vrcholových sportovců, dnes je vidíme na rukou i úplných začátečníků, kteří si jdou zaběhat...

4 tipy – co piju, abych běhala lépe

Není žádným tajemstvím, že miluju potravinové doplňky a moc ráda je zkouším. Tady jsou čtyři, které se pijí, mám je dokonale odzkoušené a fungují mi. Každý je na něco jiného....

5 běžeckých chyb, které víme, že dělat nemáme a přesto je děláme

K napsání tohoto článku nás inspirovala víkendová situace: po oslavě kamarádčiných narozenin jsme dostali „geniální“ nápad – jít si ještě zaběhat. S žaludkem plným všemožných dobrot a laskomin se večerní trénink změnil...

Rozhovor: Může kolo zlepšit váš běh?

Chcete z běhu vytěžit maximum? Pak je ideální, pokud ho kombinujete i s jinými sporty, třeba s cyklistikou, do které jsem se teď pustil i já. Už jako kluk jsem závodil a teď...

7 důvodů, proč miluji kopce

Foto: Davide Orlandi Většina lidí na kopce nadává a já nejsem výjimkou. Jenže jdu do toho zas a znova. Neustále se hlásím na závody, které vedou nahoru. Proč to dělám? ...

10 nejčastějších výmluv, proč ještě neběháte

Foto: Reebok Že teď běhají všichni a je to jakási móda? Kdo nezkusil, neví, o co přichází. Ale že to není nic pro vás? Tady jsou ty nejčastější „názory“, proč...

Wiley X – brýle chameleon, které nezničíte

Milujeme běhání v lese, avšak tam je velmi snadné poranit si oči. Proto nosíme i při běhání v šeru brýle, jenže se slunečními máme pocit, že běžíme v noci. Proto saháme po samozatmavovacích. Tři měsíce jsme...

Co nosíme ve své tašce na závody

Být připraven na startu neznamená mít jen dobře natrénováno. Ale mít s sebou také věci, který udělají závod příjemnějším a pomůžou k lepšímu výkonu. Jaké věci ukrývají naše závodní tašky? SOŇA: Ledvinka...