Články se štítkem: Příprava
Tejpy – fungují nebo ne?
Foto: iStock Někdy to až vypadá, že nemít na závodech nebo při tréninku barevně polepené tělo, tak nebudete in. Je to jenom móda nebo opravdu pomáhají? Zvládne to každý a...
Jak se oblékat na běh v zimě – krok za krokem
Hodně běžců přes zimu neběhá, protože si myslí, že je na to špatné počasí a že jim sníh a mráz uškodí. Jenže běhat se dá vždycky, naopak zima je mnohdy...
Pocit, že nejsem dost dobrá
Dneska jsem byla na trailovém výběhu. Chtěla jsem si ho užít. Jenže ne každý den je posvícení. Do kopce to šlo nějak ztěžka a do toho mě všichni začali předbíhat....
Na čem v běhání nesmíte šetřit
Foto: Mizuno Ano, já vím, běhání je levný sport – jenže jak se to vezme. Abych si ho užila, chci, aby byl co nejkomfortnější a výbava mi výkon ještě podpořila. Za...
7 věcí, které nám na podzim zaručeně zvednou náladu
Brzké stmívání, plískanice, sychravo a mlha…to všechno ovlivňuje naši psychiku. Nechce se nám vstávat a někdy cítíme, že jsme smutní a ani nevíme proč. Tady je pár věcí, díky kterým...
5 tipů, co děláme v období regenerace
Právě teď, po běžecké a závodní sezoně je čas na odpočinek. Je to důležité období, při kterém znovu načerpáme síly a díky němu snadno vklouzneme do pomalých, dlouhých zimních běhů....
5 věcí, které jste nevěděli o našem testování
Běh je nejjednodušší sport, vlastně k němu nic nepotřebujeme. Ale je plno zajímavých novinek, které mohou běh zjednodušit, udělat ho přijemnějším, či ho podpořit. Proto je testování vybavení důležitou součástí našeho...
Den, kdy jsem začala běhat
Je konec února, tma a zima. Stojím sama na Landronce kousek od usedlosti, trochu se klepu – mrazem a taky myšlenkou na to, co mě bude čekat. Na sobě mám...
Sledovat kanál
