Články se štítkem: silnice

Video: Podvrtnutý kotník

Podvrtnutý kotník je jedním z nejčastějších zranění při běhu. Co radí fyzioterapeutka Monika Házová? Podívejte se na naše video. Najdete v něm i praktické rady jak problémům předcházet a jak...

5 tipů, jak pečujeme o běžecké boty

Nejdůležitější vybavení každého běžce? Boty na běhání. Jak se o ně starat, aby co nejlépe sloužily? My to s nimi děláme takto: Každá bota má svoje maximum Aby bota plnila dobře...

Nejlepší rady, jak si vybrat čelovku

Dny se krátí, tma je dříve a dříve. Vyběhnout po práci za světla je stále těžší, proto musíme spoléhat na běhání s čelovkou. V minulosti jsme jich už hodně otestovali a zjistili,...

Test: Montrail Caldorado II – univerzální horská bota

Asi před rokem se mě kamarád zeptal: „Prosím tě, co říkáš na značku Montrail?“ „Montrail?! To neznám…“ Začal jsem však pátrat a zjistil, že je na trhu již pětatřicet let...

Rozhovor: Může kolo zlepšit váš běh?

Chcete z běhu vytěžit maximum? Pak je ideální, pokud ho kombinujete i s jinými sporty, třeba s cyklistikou, do které jsem se teď pustil i já. Už jako kluk jsem závodil a teď...

Vltava Run – můj nový začátek

Běžet 360 kilometrů, neustále sledovat čas, aby byl tým včas na předávce. Téměř nespat, běžet v noci, odpočívat, kdykoli je to možné a přesto být stále unavený, mačkat se v...

9 věcí, které běžci ze srdce nenávidí

foto: Reebok Běhání není obyčejný sport – je to také životní styl. Když se do toho dáte, zjistíte, že na něj myslíte pořád – kdy si uděláte čas na trénink, jak správně...

Jak jsem málem usnul na trati – Craft Runfest Ostrava

Foto: Rastislav Vašek O tom, že je běh fenoménem dnešní doby, se přesvědčujeme na každém kroku. V každém městě, vesnici, lese se pohybují stovky běžců. Nové závody vznikají rychleji, než houby...