Články se štítkem: Zima

Otestovali jsme: první vrstva, která hřeje, i když se zastavíte

V případě správného vrstvení oblečení je výběr každé vrstvy velmi důležitý. Ale volba hned té první je nejdůležitější. Je to vrstva, kterou máme na těle, které se stará o náš primární...

Testujeme běžeckou výbavu: bundy Transformer od Kilpi

Dva měsíce naším testováním prošly zajímavé technické softshellové bundy Kilpi, které se dají použít také jako vesta. Obstály při běhání nebo by byly spíš vhodné na běžky či na turistiku?...

Lekce pro začátečníky: jak začít běhat po zimním spánku

Foto: Reebok Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh – to vše jsou pro některé důvody, proč to vzdali.  Avšak s tím, jak...

Když se mi nechce…

Když jsem dneska před svým pravidelným středečním tréninkem stála v práci u okna a dívala se, jak v zimním klidu všude hustě padají velké sněhové vločky, silnice i chodníky se barví do...

10 tipů, které pomohou při běhání ve sněhu

Zima, mráz, sníh a led – to nás od běhu neodradí. Cítít pod nohama křupající sníh a běžet bílou krajinou má své dokonalé kouzlo. Jak ale zajistit, aby z takového...

6 věcí, proč jsou Vánoce pro běžce fajn

A je to tady! Svátky jsou za dveřmi! Užijte si je plnými doušky a vytěžte z nich opravdu maximum: 1. Můžete jíst cukroví, kolik chcete Kdo by chtěl přibrat? Jenže odolat všemu tomu...

5 last minute běžeckých dárků (nejenom) pro holky

Vánoce jsou za dveřmi. Že ještě nemáte pro svoji polovičku dárek? Tady jsou tipy, které ocení každá běžkyně, sama jsem je otestovala: 1. Rehabilitační válec Regenerace je po výkonu důležitá,...

V čem běhám v terénu – test trailovek Salming

Čím více běháme, tím více nás to láká do přírody. Tady jsme šťastní, nabíjí nás to novou energií a jsme na čerstvém vzduchu, mimo ruch velkoměsta. Jenomže takové běhání v terénu chce...