Foto: RunCzech Dvacet jedna kilometrů je jedna z běžeckých met. Chystáte se je zdolat a chcete je zvládnout v pohodě? Zkuste se řídit radami, které nám před půlmaratonem dali naši zkušení běžečtíVíce >>
V případě správného vrstvení oblečení je výběr každé vrstvy velmi důležitý. Ale volba hned té první je nejdůležitější. Je to vrstva, kterou máme na těle, které se stará o náš primárníVíce >>
Oblečení na běh není někdy úplně levnou záležitostí a tak je důležité se o něho starat tak, aby kvalitně a co nejdéle plnilo svoji funkci. Nám se z vlastní zkušenostiVíce >>
Mnohokrát jsem od jiných běžců slýchávala, jak je důležité se pro další rozvíjení nechat otestovat. Představovala jsem si to téměř jako laboratoř, kde mám plno hadiček na hlavě, na těle,Více >>
Dva měsíce naším testováním prošly zajímavé technické softshellové bundy Kilpi, které se dají použít také jako vesta. Obstály při běhání nebo by byly spíš vhodné na běžky či na turistiku?Více >>
Že mi běhání obrátilo naruby můj život, to se ví – díky němu jsem získala krásný koníček, nové přátele, potkala jsem Michala i poznala krásná místa na světě. A naučiloVíce >>