Skip to content

Secondary Navigation Menu

Menu

O nás
Jak na to
Vyzkoušeli jsme
Zdraví
Zaujalo nás
Trasy a závody
Styl
Cestování
Kontakt

Search

Calendar

13.4.2016

2016-04-13

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.

INSTAGRAM

Jógu jsem začala cvičit před více než patná

Jógu jsem začala cvičit před více než patnácti lety. Na rozdíl od své skvělé ségry jsem nikdy neměla pohybovou paměť a tak rychlá cvičení typu aerobic nebo zumba pro mně byly nepředstavitelné. Když všichni šli doleva, já šla doprava 🙈😂 No a když se k tomu přidaly nějaké otočky nebo speciálního kroky, trpěla jsem jak zvíře 🤪 Zato u jógy jsem vždycky věděla, co dělat. Soustředila jsem se na svoje tělo i na dech. Začínala jsem sice dynamičtější power jógou, ale v poslední době mi sedí jemné a pomalé styly jako je jin nebo restorativní jóga. Je to skvělý doplněk k našemu zrychlenému tempu a také není nad protažení zkrácených svalů z běhání. Prostě doplňkový sport, který mi fakt sedí 🙏🏻 Foto: @akivotrubova pro @lole.praha

Pojď miláčku, uděláme si ještě před Puma v

Pojď miláčku, uděláme si ještě před Puma výběhem společné selfíčko 🤪 aneb déšť náladu nezkazí. Byli jste dnes běhat?

Lužické hory jsou naše velká srdcovka. Proto k

Lužické hory jsou naše velká srdcovka. Proto když se spojí jet sem dělat podporu na trati naší kamarádce Hance @iron.w.doctor, která od rána bojuje na extrémním závodě Winter Manovi a zaběhat si tu, tak je program neděle prostě jasný! 👌🏻

Na plánu byl dnes delší běh, jak ho napsal do

Na plánu byl dnes delší běh, jak ho napsal do rozpisu před polským ultra Michal Štefanič z Cardiolabu. No ale nejen to, na konci naplánoval i svižné úseky. I když bylo celou dobu fakt mrazivo, vybíhala jsem, když byla nula (brrrrr, no legíny a rukavice by docela bodly🤪) tak to dalo hezkých 20 kiláčků. Trasa vedla na Skalky, na Čerťák, z Čerťáku na Kojetín, odtamtud ke Křížku a na Svinec. A pak ještě nějaké pobíhání po Novém Jičíně. Míša včera zase běhal po Lužických horách a zítra bude dělat support naší kamarádce Hance na extrémním triatlonu Winter Man, kde bude obhajovat své loňské zlato. Moc ji držíme pěsti 🍀🙏🏻 A co vy, jak běháte a je u vás taky taková zima? ❄️ P.S. Jo a trailovky Puma Voyage Nitro vše zvládly na jedničku 👌🏻

Může se zdát, že na podzim jde všechno k horšímu. Jsme unavenější, všechno se tak nějak zpomaluje, jenže kromě toho se mění i příroda. Jakmile vyběhneme kousek za město, přivítá nás zcela proměněná příroda. Běh uprostřed zlatého lesa, stoupající nebo padající mlha dokáže vykouzlit nádherné scenérie. Pár minut běhu v tomto prostředí nabíjí energií lépe, než nejsilnější dávka kofeinu v ranní kávě. Taky máte rádi na běhání podzim? Tohle a mnohem více se dočtete v našem dnešním článku na running2.cz 🍂🍁🍃

Nová kolekce Puma se opět povedla! Není nudná

Nová kolekce Puma se opět povedla! Není nudná a je hezky barevná. A i když jsou materiály funkční, nenosím ji jenom běhání, ale klidně kdykoliv. Jako třeba když jdeme na procházku tady u nás na Barrandově, odkud jsou fotky. Chození jsme dříve moc neholdovali, ale teď je v našem tak náročném programu fakt potřeba 💪🏻 a tento nádherný podzim si to fakt užíváme 🌞

Závody RunCzech jsou s námi spojeny od prvního

Závody RunCzech jsou s námi spojeny od prvního dne, navíc když v roce 2018 začali dělat svůj první trail v Liberci, nemohli jsme zde chybět a letos si konečně zaběhli i dlouhou, 23 kilometrovou trasu. Jak jsme si to užili a proč se Michal rozhodl vyorat obličejem poslední podzimní brázdu? Dočtete se v naší nové reportáži na blogu Running2.cz. Kde jste běhali o víkendu vy? Za 📸 a podporu na trati děkujeme @zipacek 🙏🏻

Hezkou neděli! Proč je potřeba se po delším b

Hezkou neděli! Proč je potřeba se po delším běhu druhý den hýbat? Lehký pomalý běh, kolo nebo procházka pomohou regenerovat lépe, než válení na gauči. A tak jsme na slunečnou procházku (po včerejších 23km v terénu) vyrazili i my dva. Je potřeba mít i balanc a tak jsme to proložili i kávičkou. Jak to po dlouhém běhu děláte vy?

Zobrazit více... Sleduj nás

Reklama

Facebook

Facebook

Štítky

Atletika Boty Běh v přírodě Běhání Běžecká motivace Běžecké chyby běžecký začátečník Cestování Hodinky Hory Hubnutí Jak na to Jak začít běhat Jídlo Krása Léto Léčení Maraton Motivace Oblečení O nás Osobnosti Podzim Příprava Půlmaraton Radíme Rozhovor silnice Sníh Styl Testujeme Trail Trailový závod Trasy Trénink Vybavení Vyzkoušeli jsme Vzhled Výživa Zahraničí Zajímavá místa Zdraví Zima Zimní sporty Závody

Odebírejte blog emailem

Zadejte e-mail a dostávejte informace o nových článcích do svého mailu.

Emailová adresa

© Running2.cz 2021