Články se štítkem: Běh v přírodě
5 věcí, které se mi pěkně vymstily při běhání
Vypadají jako banality, ale dovedou běh pořádně znepříjemnit – sami jsme to si to zažili. Na co je potřeba si dávat pozor? Jídlo před tréninkem Když jsem začínala běhat, vůbec...
3+3 naše oblíbené trailové destinace
Seznámili jsme se při silničním půlmaratonu a také jsme se na něm vzali, přesto naše srdce patří trailům – hlavně horám. Jaké jsou tedy naše oblíbené horské destinace? Vybrali jsme...
Co nás při běhání fakt stresuje
Běh je nádherný sport, který vyplavuje endorfiny a také čistí hlavu od starostí. Jenže jsou i situace, kdy se u něho pěkně zpotíme nejenom fyzicky: Co stresuje SOŇU: Starty závodů...
5 pitomých věcí, které nechápeme, proč běžci dělají
Každý jsme jiný a to platí i v běhání. Jenže nad některými věcmi prostě nejsme schopni přestat kroutit hlavami. Jaké to jsou? Používání antiperspirantů těsně před vyběhnutím Často v šatně na...
Ještě hustší, než trail: test Salming OT Comp
Boty, pro které je běhání v horách, stezkách i kamení hračka? Boty, které slibují, že vás podrží i v tom největším extrému? Několik měsíců jsem testoval terénní závodky OT Comp od...
4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě
Patříte k sezónním běžcům, protože si myslíte, že se v zimě běhat nedá? Tady jsou nejčastější důvody, které slýcháváme, proč to nejde: Výmluva č.1: Nechci být nemocný Letní běžci mají...
Video: O běhání s profesorem Pirkem – Díl první: Komprese
Není mnoho lékařů, kteří by měli běhání jako součást svého života tak, jako profesor Jan Pirk. O běhání a o tom, jak působí na lidské zdraví, toho ví neskutečně mnoho...
Proč trénovat kopce v zimě?
S oblibou většině běžců říkáme, aby v zimě trénovali zvolna a hlavně objemy – to se ale nezdá vlčákům. Výkonnostní běžci se snaží hnát trénink mnohdy za každou cenu a nějaké uvolnění...
Sledovat kanál
