Články se štítkem: Motivace
4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě
Patříte k sezónním běžcům, protože si myslíte, že se v zimě běhat nedá? Tady jsou nejčastější důvody, které slýcháváme, proč to nejde: Výmluva č.1: Nechci být nemocný Letní běžci mají...
Běžecký horoskop na rok 2019
Hvězdy jsou běžcům vždy nakloněny, tak k čemu číst běžné horoskopy? Zapomeňte na ty obyčejné, nic neříkající. Tento je jiný, je právě pro vás – běžce! Kozoroh 21.12. – 20.1....
Moje osvědčené fígle, jak vyzrát na vánoční kila
Každý rok je to stejné: před svátky si slibujeme, jak budeme každý den běhat, jak se nebudeme přecpávat. Jenže pak vyrazíme objíždět rodinu, kde nám všichni chystají ty neskutečné dobroty...
Video: O běhání s profesorem Pirkem – Díl první: Komprese
Není mnoho lékařů, kteří by měli běhání jako součást svého života tak, jako profesor Jan Pirk. O běhání a o tom, jak působí na lidské zdraví, toho ví neskutečně mnoho...
Proč trénovat kopce v zimě?
S oblibou většině běžců říkáme, aby v zimě trénovali zvolna a hlavně objemy – to se ale nezdá vlčákům. Výkonnostní běžci se snaží hnát trénink mnohdy za každou cenu a nějaké uvolnění...
5 tipů, co děláme, když se nám nechce jít běhat
Někdy je dobré poslouchat svoje tělo a když je unavené nebo něco bolí, tak trénink prostě vynechat. Jenže to se netýká lenory. Jak s ní bojujeme my? SOŇA Nenechám se...
Dárky pro běžce na poslední chvíli
Zodpovědnější z nás již mají několik týdnů, ne-li měsíců vánoční dárky nakoupené a nyní se jen těší, až je uloží pod stromeček. Pokud jste ale jako já, budete to řešit až...
5 důvodů, proč je běhání skvělé pro chlapy
Proč vlastně běhat? Tady je pár věcí, díky kterým i ten největší odpůrce začne! Zn. ženy, dobrá nálada a sexy vzhled zaručen! Odstraňuje pivní pupek Propít se k pořádnému panděru...
Sledovat kanál
