Co dělat, když se vám fakt nechce jít běhat
2020-02-16
Každý to známe – máme plán a vidinu cíle. Ale ne vždy to jde (hlavně skrze naši hlavu) snadno. Co dělat, abychom zase běhali rádi a bavilo nás to? Více >>
5 tajemství, jak nám běhání stmeluje vztah
2020-02-12
Běh není jen skvělý prostředek k udržení kondice, zdraví a čisté hlavy, je to taky výborná věc pro partnerský i manželský život. Jak to už pět let funguje u nás doma?Více >>
3+3 věci, které nás u běhání fakt rozčilují
2020-02-05
Běhání je super, ale nejde stále dokola nosit jen růžové brýle. Tady je pár věcí, které nás dokáží pěkně vykolejit. SOŇA: Trénink na páse Nikdy neběhám uvnitř. Proč? Protože toVíce >>
Běh jako droga: proč se ze mě stala běžecká narkomanka
2020-01-30
Když jsme včera s Michalem po dvou dnech, kdy jsme byli na veletrhu vyběhli, cítili jsme se jako v ráji. Dva dny bez tréninku a my už byli jako na trní –Více >>
5 věcí, které mi zafungovaly, když jsem začínala běhat
2020-01-15
Za nedlouho to bude šest let, kdy jsem se z úplné odmítačky běhu stala jeho milovnicí. Učila jsem se běhat v zimě a dodnes toho nelituji. A tohle mi zafungovalo: Nechala jsem siVíce >>
5 důležitých běžeckých věcí, které děláme v novém roce
2020-01-05
Jak vstupujeme do nové běžecké dekády? Na předsevzetí ani jeden moc nejsme, ale tady je pár bodů, které nás posouvají dále. Jaké to jsou? Stanovujeme si cíle Vždy před začátkemVíce >>
Velký běžecký horoskop pro rok 2020
2020-01-01
Nový rok hezky začal. Jak tomu bude po následující měsíce? Co běžce čeká a co je nemine, na co si dát pozor a který měsíc bude pro vás tím pravým?Více >>
5 důvodů, proč byste před Vánocemi neměli kašlat na běh
2019-12-18
Včera jsme na chodbě potkali souseda – jindy vášnivého běžce. Při small talku jsme se ho zeptali, jak se mu teď běhá. Čekali jsme, jak se teď bude nad „jarním“Více >>