Running2
  • InstagramFacebookRSS FeedEmail
  • O nás
  • Jak na to
  • Vyzkoušeli jsme
  • Zdraví
  • Zaujalo nás
  • Trasy a závody
  • Styl
  • Cestování
  • Kontakt

Cukr – moje plíživá závislost

Michal, 6.11.2019,   Zdraví

Když jsme před několika dny sledovali film Úsměvy smutných mužů, tak mě to dost zasáhlo. Uvědomil jsem si, jak zákeřná může závislost být. Jenže to jsem si ještě neuvědomil, co...

Více >>

Recepty pro běžce: pozávodní vegetariánské tacos z restaurace Spojka Karlín

Soňa a Michal, 14.10.2019,   Zdraví

Správné a kvalitní jídlo je pro běžce alfou a omegou. Proto přicházíme s druhým dílem našich receptů sestavených speciálně pro ně. Jako pozávodní jídlo tady máme mexický recept na fazolové...

Více >>

Recepty pro běžce: předzávodní veganské pappardelle z restaurace Spojka Karlín

Soňa a Michal, 21.8.2019,   Zdraví

Správná a vyvážená strava může velmi ovlivnit výkon u běhání. Sami o tom víme své. Proto jsme se spojili se šéfkuchařem Ondřejem Panošem z originální moderní restaurace Spojka v Karlíně,...

Více >>

Michal: Moje příprava na stovku? Také tím správným jídlem!

Michal, 7.8.2019,   Zdraví

Důležitým bodem mé letošní letní sezóny byl ultra závod Jahorina Ultra Trail v Bosně a Hercegovině. Přípravu k němu jsem začal už na jaře, kdy jsem navýšil tréninkové dávky a zvýšil kvalitu...

Více >>

Kdy vzdát závod a kdy ne?

Soňa a Michal, 19.6.2019,   Zdraví

Foto: Rozbehnito.cz Mnoho běžců má za sebou Olympijský běh a to nám připomnělo situaci, kdy ho loni Soňa zaběhla jen půlku, protože ji šíleně bolela ruka. Je dobré být v cíli...

Více >>

Co děláme, když to fakt „přepískneme“ s tréninkem

Soňa a Michal, 26.5.2019,   Zdraví

Běhat pro radost je moc fajn, ale pokud se chceme zlepšit nebo dát do závodu všechno, tak se to bez bolesti neobejde. Co děláme, abychom byli zase brzy v pohodě? SOŇA...

Více >>

Sonina top běžecká snídaně: slaná pohankovo-čočková kaše

Soňa, 8.5.2019,   Zdraví

Když na instagramu sdílím fotky svých snídaní, často se mnozí diví, že jsou velmi netradiční a že toho tolik sním – že toto by spíše měli na oběd. Jenže mě...

Více >>

5 situací, při kterých určitě NEJDEME běhat

Soňa a Michal, 31.3.2019,   Zdraví

Běhání je pro nás důležité jako vzduch, který dýcháme. Milujeme ho: nabíjí nás, čistí nám hlavy, vytváří v těle endorfiny, dělá nás zdravějšími. Jenže jsou chvíle, kdy ho opravdu musíme...

Více >>
1. ze 712345...»Poslední »

  • Reklama

    Bezpečná sluchátka - AMA

  • YouTube

    subscribeSledovat kanál

  • Instagram

    Instagram post 2192041788957345667_2263391265 Sny se plní a tento rok jsme si je splnili hned několikrát - díky nabídce Marti z @lasoulclothing jsme dostali možnost navrhnout naši vlastní kolekci běžeckého oblečení Just Run – Running2 feat Lasoul. A k tomu se nám rozjela výroba běžeckých a motivačních šperků. A proč nespojit obojí dohromady? Jsou tady limitované vánoční sety, kde najdete jak běžecká trička, tak stříbrné řetízky! Ale pozor, rychle ubývají 🙏🏻 A pokud chcete ještě další zajímavé tipy na běžecké dárky, jděte na blog. Je tam o tom nový článek. Link je v bio 🎁🎄
    Instagram post 2191419524138178540_2263391265 Dneska je fat krásně! Ideální počasí na běh. Nezapomneňte, že náš výběh #behamsrunning2 je už dneska! Užijeme si to!
    Instagram post 2190749669051349015_2263391265 Velkou výhodou práce na volné noze je, že si čas rozvrhnete tak, jak potřebujete - takže když se vám zachce si jít zaběhat uprostřed dne, tak jdete. Počasí na to bylo ideální. Navíc to je už všude vánočně vyzdobené, takže je na co koukat. Na doporučení kamarádky Vendulky @vendulickak, která k nám chodí na výběhy, jsem otestovala novou čelenku, kterou jsem si koupila v neděli na charitativním bazárku a které nám poslala @lucie.davidkova. Plete je totiž její maminka, jen tak pro radost. Za mne naprostá jednička a Vendy měla pravdu - hlava se nepotila, na uši nefoukalo a skvěle držela. Teď ještě pár věcí do práce a večer se jde na vánoční večeři 🙏🏻🌲
    Instagram post 2189830246702744477_2263391265 Krásné pondělí a celý nový týden. Na našem blogu je nový článek o tom, jak regenerovat v tomto období. Těšíme se, jak se dneska zase proběhneme 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
    Instagram post 2188720228620208161_2263391265 Dnešek byl ve znamení absolutního zpomalení a nicnedělání. Spali jsme asi deset hodin, nikam jsme se nehonili a vyběhli až za tmy. Běželo se nádherně!
    Instagram post 2187891616660609832_2263391265 Tak na zdraví na nový víkend! Co vás čeká? My si určitě půjdeme zaběhat a v neděli budeme od 14 hod. prodávat na Charitativním bazárku v Sochařské 8. Výtěžek půjde na malou Helenku a bude tam i charitativní tombola. Těšíme se na vás!
    Instagram post 2186941298204636030_2263391265 Hezký čtvrtek! Lámete si hlavu, co dát blízkým o Vánocích? Michal pro vás vytipoval 7 věcí (jako třeba tyto sportovní hodinky na fotce Coros Apex), ze kterých budou všichni u stromečku skákat až do stropu. Nový článek je na blogu, link je bio 👌
    Instagram post 2186568971096926512_2263391265 Křest nové knihy je vždy výjimečná událost a my byli při tom! Miloš Škorpil právě vydává Běhání pro všechny - čtení, které motivuje, boří mýty a provádí každého běžce. Těší nás, že jsme měli tu čest si ji přečíst jako první a napsat její hodnocení na přebal 🙏🏻❤️ Tak ať se všem hezky čte!
    Zobrazit více... Sleduj nás

  • Facebook

  • Štítky

    adidas Atletika Boty Běh v přírodě Cestování Craft Hodinky Hory Hubnutí Jak na to Jídlo Kosmetika Krása Léto Léčení Líčení Maraton Motivace Nike Oblečení O nás Osobnosti Podzim Puma Příprava Půlmaraton Radíme Rozhovor silnice Sníh Styl Testujeme Trail Trasy Trénink Vybavení Vyzkoušeli jsme Vzhled Výživa Zahraničí Zajímavá místa Zdraví Zima Zimní sporty Závody

  • Nejnovější

    • Soniny vánoční tipy na 6 super dárků, kterými potěšíte běžce

      Nebaví vás dostávat ani dávat nudné dárky? Tady

    • Otestovali jsme: posezónní relax a ajurvédu ve Svaté Kateřině

      Podzim je obdobím, kdy si má běžec dát

    • Michalovy vánoční tipy: 7 TOP dárků nejen pro běžce

      Do Vánoc zbývá necelý měsíc, a tak je

    • 6 skvělých tipů, díky kterým si ještě více užíváme běhání

      Běhání nás fakt baví, tak o tom žádná.

  • Jak na to

    • 6 skvělých tipů, díky kterým si ještě více užíváme běhání

      Běhání nás fakt baví, tak o tom žádná. Aby se

    • Odpovídá trenér: Největší běžecké mýty – pravda nebo lež?

      Když potkáte Martina „Originála“ Levého, pak věřte, že vám svou

    • 7 věcí, které musíte vědět, než začnete běhat

      Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď
© 2015 Running2, Soňa a Michal - Blog nejen o lásce k běhání
Powered by WordPress | Theme Designed by: teethwhiteningireland.com | Thanks to www.hjx007.com, http://www.r4dsi.it and www.r4ds.org
  • O nás
  • Jak na to
  • Vyzkoušeli jsme
  • Zdraví
  • Zaujalo nás
  • Trasy a závody
  • Styl
  • Cestování
  • Kontakt
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím