Jak při (nejen letním) běhání vyzrát na nepříjemné odřeniny
2021-06-27
Jak dobře to známe – je horko, běžíme a v tom nás určité místo na těle začne pálit jako čert. Látka se zařezává do kůže a my myslíme jen na to,Více >>
6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku
2021-06-16
Léto budiž pochváleno! Slunce i teplo milujeme, ale když běháme v tropických dnech, tak se prostě některé věci musí dělat jinak. Sami jsme si přišli na to, co nám nejlépeVíce >>
Super běžecká snídaně: Nevařená ovesná kaše
2021-05-26
Chcete výživnou snídani plnou sacharidů, která vám dodá tu správnou energii na trénink nebo závod? Zkuste naši expresní vločkovou kaši, jejíž příprava nezabere více, než minutu. Sladké snídaně s Michalem milujeme.Více >>
7 situací, díky kterým bývá běh občas trápením
2021-05-16
Určitě to taky znáte. Někdy běžíte s lehkostí, jde téměř samo a je to ten nejkrásnější a nepřirozenější pohyb na světě. Zato jindy je to dřina, minuty neutíkají, chce se vám toVíce >>
Lze masochismem regenerovat po běhu?
2021-04-28
Kdo mě zná, tak ví, že zbožňuju zkoušet vše, co patří ke zdravému životnímu stylu. Proto jsem si teď vzala na pořádný test akupresurní sadu, na kterou sportovci okolo měVíce >>
5 věcí, za které se většina běžců fakt stydí
2021-04-21
Běhání dělá krásná těla, ale je tady pár věcí, které by možná každý rád ze svého seznamu oblíbenosti vymazal. Copak to je? Vlk a není to ten v lese TakVíce >>
Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku
2021-04-18
Co dokáže dokonale znepříjemnit běh? Píchání v boku, které jsme si asi všichni zažili. Co ho způsobuje a jak udělat, aby se nás netýkalo? Zeptali jsme se profíků: Miloš ŠkorpilVíce >>
Zadáno pro běžkyně: Co mi pomáhá „V MOJE DNY“ běhat lépe
2021-04-14
Téma menstruace je stále možná trochu tabu, ale je to věc, která k nám ženám neodmyslitelně patří. A občas to není lehké, zvlášť tehdy, když běháme. Co mi pomáhá každý měsíc,Více >>