Otestovali jsme: novou kolekci bežeckých bot PUMA Nitro

Otestovali jsme: novou kolekci bežeckých bot PUMA Nitro

Dotazy, jakou vybrat botu na běhání dostáváme až neuvěřitelně často. Odpověď je těžká, ale naštěstí nám v tom letos udělala značka...
Read More
4 věci, díky kterým jsme zase plni sil na další běh

4 věci, díky kterým jsme zase plni sil na další běh

Téma článku nás napadlo po sobotním, téměř 30 kilometrovém long runu. Abychom další dny mohli v pohodě trénovat a nebolely nás...
Read More
Lze masochismem regenerovat po běhu?

Lze masochismem regenerovat po běhu?

Kdo mě zná, tak ví, že zbožňuju zkoušet vše, co patří ke zdravému životnímu stylu. Proto jsem si teď vzala...
Read More
Navigace v hodinkách: mapy ano, ne a které?

Navigace v hodinkách: mapy ano, ne a které?

Když po mě někdo chce poradit, jaké si má vybrat hodinky na běh, jeden z mých dotazů je, zda potřebuje mapy....
Read More
5 věcí, za které se většina běžců fakt stydí

5 věcí, za které se většina běžců fakt stydí

Běhání dělá krásná těla, ale je tady pár věcí, které by možná každý rád ze svého seznamu oblíbenosti vymazal. Copak...
Read More
Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku

Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku

Co dokáže dokonale znepříjemnit běh? Píchání v boku, které jsme si asi všichni zažili. Co ho způsobuje a jak udělat,...
Read More
Zadáno pro běžkyně: Co mi pomáhá „V MOJE DNY“ běhat lépe

Zadáno pro běžkyně: Co mi pomáhá „V MOJE DNY“ běhat lépe

Téma menstruace je stále možná trochu tabu, ale je to věc, která k nám ženám neodmyslitelně patří. A občas to není...
Read More
5 věcí, které vám můžou pěkně zkazit běh

5 věcí, které vám můžou pěkně zkazit běh

Každé běhání je jiné – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde tak ztuha. Je tu však několik věcí,...
Read More
5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit

5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit

Běh je nádherný – působí na psychiku, zpevňuje tělo, ozdravuje. Jenže co dělat, když přijde krize a vy cítíte, že...
Read More
Proč mám stále odřená kolena a nohy plné modřin

Proč mám stále odřená kolena a nohy plné modřin

Tytam jsou doby, kdy moje nohy vypadaly v sukni celkem obstojně. Mým poznávacím znamením se začíná stávat paleta barev od fialové...
Read More