Náročný běžecký trénink, horské běhy, závody, skialpová dobrodružství a obyčejné skákání přes švihadlo – tohle všechno může dát svalům zabrat, stejně jako jejich ztuhlost při sezení i počítače. Ne vždyVíce >>
Jedním z největších běžeckých svátků v Bratislavě, hned po Bratislavském maratonu je DM ženský beh, ve kterém startuje přes 6000 běžkyň. Malé, velké, mladé, zralé, maminky s dcerami, zkušené běžkyněVíce >>
Začátkem léta nás zaujala citylight vitrína s plakátem, který zval na jedinečnou akci – na druhý ročník architektonického závodu – ARCHIRUN 2024, kde bylo možné Prahu poznat ze střech historickýchVíce >>
Hledáte komfortní botu na nabírání kilometrů na silnici i na běžné tréninky? Pak zkuste tento nejnovější model objemově-tempových běžeckých bot od New Balance. Vyzkoušeli jsme ho na vlastní nohy. JakVíce >>
Když si naplánujeme delší běh nebo běžecký výlet, víme, že budeme venku i několik hodin. Ne vždy se dá dobře a kvalitně najíst po cestě a tak si kromě tyčinekVíce >>
Ať už bylo důvodem cokoliv – nedostatek času, zranění, obrovská vedra v létě, tak začít zase znovu běhat může být pěkný oříšek. A někdy je to dokonce ještě těžší, nežVíce >>
Baví mě, když si závody v horách můžu zaběhnout znovu. Vím, co mě čeká a tady v rakouské oblasti jsme trailový závod KAT100 by UTMB běželi už loni. Jenže skoroVíce >>
Makáte co to dá a stále to není nějak ono? Možná nedostatečně odpočíváte mezi tréninky. Co dělat a jak se i regenerací posunout k lepším výkonům? Vyzpovídali jsme odbornici. FyzioterapeutkuVíce >>
Sledovat kanál