Makáte co to dá a stále to není nějak ono? Možná nedostatečně odpočíváte mezi tréninky. Co dělat a jak se i regenerací posunout k lepším výkonům? Vyzpovídali jsme odbornici. FyzioterapeutkuVíce >>
Benátky jsou sice jednou z nejprofláknutějších turistických destinací, přesto se dá toto historické městečko na kůlech protkané kanály a obehnané okolními ostrovy výborně užít. Nejenom turisticky, ale i běžecky. Tady jsouVíce >>
Dvacet čtyři hodin kroužení na Ještědu v zimě miluju. I teď, v tropických červnových podmínkách jsem se pokusil dát co nejvíce jedenácti kilometrových koleček se sedmi set metrovým převýšením. Je toVíce >>
Nestává se často, že bychom na závodech nebyli spolu. Tento víkend jsme se ale rozdělili. Michal byl na 24 hodinovce na Ještědu a já se na poslední chvíli taky proVíce >>
Závodů je spousta. Některé jsou hlavně o výkonu, ale pak jsou tu ty, na které se jen tak dlouho nezapomene – jsou totiž o zážitku a také o unikátní trase.Více >>
Stud stranou! Naše hlava je velká čarodějka a tak si umí vymyslet šílené představy, u běhání zvlášť. Jaké to jsou a co s nimi? Blbý důvod č.1: Všichni se na měVíce >>
Možná si to pamatujete ze základky – soubor cviků, které sice v praxi vypadají trochu legračně, ale neobejde se bez nich žádný dobrý běžec. Jednotlivá cvičení, které by měly jítVíce >>
„Nechcete si na vlastní kůži vyzkoušet závod dvojic v přírodním víceboji? Je tam třeba orientační běh, paddleboardy, lezení a další zajímavé úkoly, které se musí splnit v limitu třinácti hodin.“ – dostaliVíce >>
Sledovat kanál