Potřebují běžci změny?

Potřebují běžci změny?

Tak hezky na rovinu – v hodně věcech si rozumíme, ale taky v něčem jsme každý úplně jiný. Jeden z nás miluje,...
Read More
5 nápadů, jak si zábavně oživit svůj běh

5 nápadů, jak si zábavně oživit svůj běh

Máte pocit, že vaše běhání začíná ovládat nuda? Pak je nutné do něho vnést trochu energie a různorodosti. Zkuste tyto věci,...
Read More
5 nejčastějších chyb, které vídáme (nejenom) v ulicích

5 nejčastějších chyb, které vídáme (nejenom) v ulicích

Pro mnohé začala s příchodem jara běžecká sezóna. Nejsme sice trenéři, ale když běháme a díváme se na běžce okolo nás,...
Read More
9 tipů, jak se konečně stát ranním běžcem

9 tipů, jak se konečně stát ranním běžcem

Přiznáme se na rovinu – i nám občas brzké vstávání dělá problém. Jenže když jdeme ráno běhat, začne den krásně...
Read More
Proč jsme nezkolabovali na ČSOB Bratislava Marathonu 2024

Proč jsme nezkolabovali na ČSOB Bratislava Marathonu 2024

Jeden z největších běžeckých svátků na Slovensku láká čím dál více běžců. A není se čemu divit. Celý víkend je...
Read More
5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde

5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde

Zrovna dneska se mi vůbec nechtělo jít běhat, jenže nebyl k tomu žádný důvod. A tak jsem šla. Sice mi...
Read More
10 typů běžců. Který z nich jste vy?

10 typů běžců. Který z nich jste vy?

Každý běžec je jiný a také svůj. A ani my nejsme dokonalí, takže z některých z desíti typů máme něco...
Read More
Moje cesta k bosobotám

Moje cesta k bosobotám

Ačkoliv jsem před patnácti lety hltal Born to Run jedním dechem, nikdy se ze mě nestal nadšenec bosého běhání. Ano,...
Read More
Palestra Kbelská desítka 2024 – jak se startuje nová závodní sezóna

Palestra Kbelská desítka 2024 – jak se startuje nová závodní sezóna

I když už od začátku roku bylo běžeckých závodů hodně, tak se stejně říká, že desítka v Kbelech vždy pomyslně...
Read More
Lekce pro začátečníky: Jak začít běhat po zimním spánku

Lekce pro začátečníky: Jak začít běhat po zimním spánku

Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh - to vše jsou pro...
Read More