5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde

5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde

Zrovna dneska se mi vůbec nechtělo jít běhat, jenže nebyl k tomu žádný důvod. A tak jsem šla. Sice mi...
Read More
10 typů běžců. Který z nich jste vy?

10 typů běžců. Který z nich jste vy?

Každý běžec je jiný a také svůj. A ani my nejsme dokonalí, takže z některých z desíti typů máme něco...
Read More
Moje cesta k bosobotám

Moje cesta k bosobotám

Ačkoliv jsem před patnácti lety hltal Born to Run jedním dechem, nikdy se ze mě nestal nadšenec bosého běhání. Ano,...
Read More
Palestra Kbelská desítka 2024 – jak se startuje nová závodní sezóna

Palestra Kbelská desítka 2024 – jak se startuje nová závodní sezóna

I když už od začátku roku bylo běžeckých závodů hodně, tak se stejně říká, že desítka v Kbelech vždy pomyslně...
Read More
Lekce pro začátečníky: Jak začít běhat po zimním spánku

Lekce pro začátečníky: Jak začít běhat po zimním spánku

Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh - to vše jsou pro...
Read More
7 rad, jak neskončit s během dříve, než vůbec začnete

7 rad, jak neskončit s během dříve, než vůbec začnete

U běhání není jednou z nejtěžších věcí začít, ale také vydržet u něho. Ne nadarmo je tolik věčných začátečníků, kteří začínají...
Read More
Vyzkoušela jsem Gongovou Puju – léčivou sílu gongů

Vyzkoušela jsem Gongovou Puju – léčivou sílu gongů

Nezbláznila jsem se? Místo toho, abych hezky usínala doma ve své posteli, tak jsem na zemi na statku padesát kilometrů...
Read More
Výmluvy, které asi zná každý běžec a co s nimi

Výmluvy, které asi zná každý běžec a co s nimi

Kolik jsme si toho už vyslechli a kolik  jsme už toho sami také vypustili z pusy! Hlava nám to někdy...
Read More
5 běžeckých blbostí, které dělám, ale neměla bych

5 běžeckých blbostí, které dělám, ale neměla bych

No jasně, že vím, že tyto věci jsou špatně a stejně je dělám zas a znova. Znáte také některou z...
Read More
Proč se nevykašlat zimní běhy

Proč se nevykašlat zimní běhy

Teploty se střídají – někdy teď mrzne, jako když praští a za pár dní je zase obleva a bahno. Běhat...
Read More