Jak konečně mít na všechno dost energie ( na běhání, práci i koníčky) a nezbláznit se z toho

Jak konečně mít na všechno dost energie ( na běhání, práci i koníčky) a nezbláznit se z toho

Jejich revírem je dálnice, jejich tempo je vražedné, jejich protivníky jsou čas a stálé přesuny na různá místa. Ano, tak tohle...
Read More
Co nám v tomto období pěkně dokáže zkazit běh (a přitom nemusí)

Co nám v tomto období pěkně dokáže zkazit běh (a přitom nemusí)

Teploty stoupají a pomalu se o slovo začíná hlásit léto. Jenže je tu pár zádrhelů, se kterými vždycky trochu bojujeme....
Read More
5 zbytečných chyb, kterých se běžci dopouštějí ve svojí výbavě

5 zbytečných chyb, kterých se běžci dopouštějí ve svojí výbavě

Při tréninku se chceme věnovat běhání a ne věcem okolo. Takové nekvalitní ponožky, bunda, která je jako igelit nebo studené...
Read More
Jak jsem zase našel motivaci

Jak jsem zase našel motivaci

Poslední dobou jsme se hodně trápil s motivací. Závody pro mě byly hlavně místem setkání s kamarády a běhal jsem si jen...
Read More
Running2 na cestách: Mariánské Lázně – ráj pro běžeckou regeneraci, běžecké výlety i pro závod

Running2 na cestách: Mariánské Lázně – ráj pro běžeckou regeneraci, běžecké výlety i pro závod

Dneska si dáváme od běhání oraz. Po několika dnech tréninků za sebou už fakt cítíme svaly i únavu. V Římských lázních...
Read More
7 důvodů, proč konečně vyběhnout mimo silnici

7 důvodů, proč konečně vyběhnout mimo silnici

Běháte ve městě stále ty samé trasy a už vás to nebaví? A co zkusit vyběhnout do přírody? Terénní běhy...
Read More
Running2 testuje: 3 věci, které nás zaujaly v květnu

Running2 testuje: 3 věci, které nás zaujaly v květnu

Neustále zkoušíme zajímavé věci, díky kterým se nám nejenom běhá lépe, které ale také podporují to, abychom se cítili lépe....
Read More
Ještěd SkyRace 2022: trailové hardcore, kotrmelce na trati i zrada hlavy

Ještěd SkyRace 2022: trailové hardcore, kotrmelce na trati i zrada hlavy

Foto: Milan Kabeš Vyrazit na Ještěd, to je pro nás skoro jako vracet se domů. Je tady něco, co nás...
Read More
Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 2. díl

Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 2. díl

Pečovat o svoje psychické zdraví a vnitřní pohodu je stejně důležité, jako trénovat svoje tělo nejenom při běhu. Opět jsme...
Read More
Moje běžecké omyly – co je v běhání jinak, než jsem si kdysi myslela

Moje běžecké omyly – co je v běhání jinak, než jsem si kdysi myslela

Když jsem začínala běhat, měla jsem za to, že některé věci fungují úplně jinak. Tady jsou má běžecká „prozření“:  Do...
Read More

Poslední dobou jsme se hodně trápil s motivací. Závody pro mě byly hlavně místem setkání s kamarády a běhal jsem si jen tak pro radost. Nebylo to špatné, ale chyběla tomu jiskra.Více >>