5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit
Běh je nádherný – působí na psychiku, zpevňuje tělo, ozdravuje. Jenže co dělat, když přijde krize a vy cítíte, že už vám nedělá tolik radosti? I my to známe. Tady...
Pyšelský kopeček – zapomenuté boty, diskvalifikace i dvě medaile
Někdy máte pocit, že jste již po tolika absolvovaných závodech zkušený závodník – zvláště, když některý běžíte už počtvrté a máte odsud i několik vítězství. Jenže pak to přijde a...
Michal: 7 vychytávek, které mi usnadňují (nejen běžecký) život
Příprava blogu s sebou nese docela dost intenzivní práce. Skloubit blog, práci a tréninky je někdy pořádné peklo. Proto jsem rád, že mi s tím pomáhá hned několik věcí. Jaké to jsou?...
Pražský půlmaraton 2019 – jak se slaví výročí svatby během
Závod, který má pro nás hned dvojitý význam – tady jsme se seznámili a tady jsme se přímo loni i vzali. Jaké to pro nás bylo letos v „plné polní“?...
5 situací, při kterých určitě NEJDEME běhat
Běhání je pro nás důležité jako vzduch, který dýcháme. Milujeme ho: nabíjí nás, čistí nám hlavy, vytváří v těle endorfiny, dělá nás zdravějšími. Jenže jsou chvíle, kdy ho opravdu musíme...
Jak se „vaří“ trénink na novou sezónu
Za loňský rok se mi podařilo výrazně shodit. Posunout kondici tam, kde byla naposledy na škole a zcela jsem změnil fungování svého těla. S tím vším mi pomohli v Cardiolabu – sportovní...
Tipy, jak doladit přípravu posledních 14 dní před půlmaratonem
Každý rok se na pražský půlmaratón chystají stovky nováčků. Netuší, do čeho jdou, ale chtějí překonat sebe sama. Samotný závod je pro ně novinkou. Proto jsme si připravili pár základních...
Co nás při běhání fakt stresuje
Běh je nádherný sport, který vyplavuje endorfiny a také čistí hlavu od starostí. Jenže jsou i situace, kdy se u něho pěkně zpotíme nejenom fyzicky: Co stresuje SOŇU: Starty závodů...
Sledovat kanál