7 rad, jak neskončit s během dříve, než vůbec začnete

7 rad, jak neskončit s během dříve, než vůbec začnete

U běhání není jednou z nejtěžších věcí začít, ale také vydržet u něho. Ne nadarmo je tolik věčných začátečníků, kteří začínají...
Read More
Vyzkoušela jsem Gongovou Puju – léčivou sílu gongů

Vyzkoušela jsem Gongovou Puju – léčivou sílu gongů

Nezbláznila jsem se? Místo toho, abych hezky usínala doma ve své posteli, tak jsem na zemi na statku padesát kilometrů...
Read More
Výmluvy, které asi zná každý běžec a co s nimi

Výmluvy, které asi zná každý běžec a co s nimi

Kolik jsme si toho už vyslechli a kolik  jsme už toho sami také vypustili z pusy! Hlava nám to někdy...
Read More
5 běžeckých blbostí, které dělám, ale neměla bych

5 běžeckých blbostí, které dělám, ale neměla bych

No jasně, že vím, že tyto věci jsou špatně a stejně je dělám zas a znova. Znáte také některou z...
Read More
Proč se nevykašlat zimní běhy

Proč se nevykašlat zimní běhy

Teploty se střídají – někdy teď mrzne, jako když praští a za pár dní je zase obleva a bahno. Běhat...
Read More
5 věcí, se kterými bojujeme u běhání

5 věcí, se kterými bojujeme u běhání

Běhat je tak krásné a povznášející. Ale jsou i dny, kdy to vůbec nejde a taky situace, které nám dávají...
Read More
Velký běžecký horoskop pro rok 2024

Velký běžecký horoskop pro rok 2024

Nový rok hezky začal. Jak tomu bude po následující měsíce? Co běžce čeká a co je nemine, na co si...
Read More
Jak se oblékat v zimě? Vrstvit!

Jak se oblékat v zimě? Vrstvit!

Když jsem začínal s během, oblékl jsem si bavlněné tričko, outdoorové kalhoty a fleecovou mikinu, tenisky na squash a vyrazil. Dal...
Read More
4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě

4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě

Patříte k sezónním běžcům, protože si myslíte, že se v zimě běhat nedá? Tady jsou nejčastější důvody, které slýcháváme, proč...
Read More
5 věcí, jak využít sníh ve svůj prospěch

5 věcí, jak využít sníh ve svůj prospěch

První bílé zlato je tady! Jít tedy běhat nebo ne? - Všude je plískanice, budu promočený, nachladím se nebo ještě...
Read More

Když jsem začínal s během, oblékl jsem si bavlněné tričko, outdoorové kalhoty a fleecovou mikinu, tenisky na squash a vyrazil. Dal jsem tři kilometry, domů se vrátil zničený, totálně promočený aVíce >>