6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku

6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku

Léto budiž pochváleno! Slunce i teplo milujeme, ale když běháme v tropických dnech, tak se prostě některé věci musí dělat...
Read More
9 snadných tipů, jak se stát ranním běžcem

9 snadných tipů, jak se stát ranním běžcem

Přiznáme se na rovinu – i nám občas brzké vstávání dělá problém. Jenže když jdeme ráno běhat, začne den krásně...
Read More
4 věci, ze kterých si běžci dělají zbytečnou hlavu

4 věci, ze kterých si běžci dělají zbytečnou hlavu

U běhání nás mnohdy nebrzdí jen naše tělo a kondice, ale hlavně hlava. Je tolik zbytečných myšlenek a předsudků, které...
Read More
Jak jsem dal maraton pod 3:30

Jak jsem dal maraton pod 3:30

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak se cítí takový maratonec Eliud Kipchoge? Já občas ano a když mi dorazily mé...
Read More
10 důvodů, proč jsme raději neměli začít běhat

10 důvodů, proč jsme raději neměli začít běhat

Každý pěje na běhání ódy. Jenže je tady pár věcí, které vám nikdo dopředu neřekne, jako nám. Jakmile však do...
Read More
Pár fantastických věcí, které nás teď fakt zaujaly

Pár fantastických věcí, které nás teď fakt zaujaly

Neustále zkoušíme nové a nové věci, které nám pomáhají být plní energie a moci se plně soustředit na běhání, na...
Read More
Super běžecká snídaně: Nevařená ovesná kaše

Super běžecká snídaně: Nevařená ovesná kaše

Chcete výživnou snídani plnou sacharidů, která vám dodá tu správnou energii na trénink nebo závod? Zkuste naši expresní vločkovou kaši,...
Read More
Lemkowyna Ultra-Trail 2021 – naše pankové polské dobrodružství

Lemkowyna Ultra-Trail 2021 – naše pankové polské dobrodružství

Jak si užít první reálný závod v tomto roce? Pořádně a ve velkém stylu. Dát si rovnou ultra a jet za...
Read More
Proč (ne)potřebujete nepromokavou bundu?

Proč (ne)potřebujete nepromokavou bundu?

Dotaz na nepromokavou běžeckou bundu u mě vede vždy k protiotázce: „A proč ji chceš?“ Většinou se dozvím, že je to...
Read More
7 situací, díky kterým bývá běh občas trápením

7 situací, díky kterým bývá běh občas trápením

Určitě to taky znáte. Někdy běžíte s lehkostí, jde téměř samo a je to ten nejkrásnější a nepřirozenější pohyb na světě. Zato...
Read More