5 pravidel, jak se chovat mezi běžci
Když začnete běhat, stanete se součástí jedné velké sportovní rodiny. Co se v ní sluší dělat? Na co bychom neměli zapomínat a co by mělo být samozřejmostí? Zdravíme se Kdykoliv běžíme...
3+3 důvody, proč jsme zamilovaní (nejen) do běhu
Svátek všech zamilovaných je tady. My ho slavíme jak jinak, než běháním. I to může být romantické: při něm jsme se seznámili i při něm vzali. Proč ho tak máme...
ISPO 2019: Naše nejžhavější pecky ze světa běhu a sportu
Běhání a sport jsou naším životním stylem. Proto jsme ani letos nemohli chybět na největším sportovním veletrhu na světě: ISPO 2019 v Mnichově. Viděli jsme stovky stánků a expozic a...
Běh? Moje záchrana!
Dneska jsem měla fakt náročný den – jeden úkol padal za druhým, řešila jsem asi tisíc věcí najednou a psalo se mi tak nějak těžce. Naštěstí jsem věděla, že večer...
5 rad, jak v zimě neztratit kondici
Ačkoliv nezřídka běháváme i ve sněhu do půli lýtek, ne každému to vyhovuje. Proto pak řeší problém, jak přes zimu neztratit formu, kterou si přes celý rok tak pečlivě budoval....
Ještě hustší, než trail: test Salming OT Comp
Boty, pro které je běhání v horách, stezkách i kamení hračka? Boty, které slibují, že vás podrží i v tom největším extrému? Několik měsíců jsem testoval terénní závodky OT Comp od...
5 věcí, kterých se začátečníci nejčastěji bojí
Běhání, i když by mělo dělat radost, je mnohdy velkým strašákem. Hlavně začínající běžci jich mají nepočítaně a jen velmi těžko se s nimi vypořádávají. Co neustále slýcháváme okolo sebe?...
Osvědčené tipy, jak běháme, když mrzne
I když teploty klesají do mínusu, nás to od běhání neodradí. Dodržujeme však toto: Dýcháme jinak Soňa: Nikdy nenosím nic přes pusu, vyhovuje mi pouze jedna speciální mikina s kapucí a dírkami,...
Sledovat kanál
