Články se štítkem: Jak na to
5 důvodů, proč je běhání skvělé pro chlapy
Proč vlastně běhat? Tady je pár věcí, díky kterým i ten největší odpůrce začne! Zn. ženy, dobrá nálada a sexy vzhled zaručen! Odstraňuje pivní pupek Propít se k pořádnému panděru...
5 chyb, kterých se vyvarovat při podzimním běhu
Letošní počasí běhání přeje. Jenže takové teplo nebude asi napořád. Na co si dát obvzlášť pozor? Protahujete se na začátku? Jestliže teplota klesne pod deset stupňů, vynechejte na začátku tréninku...
Video seriál: Začínáme s tejpováním
Naše úplně první video bylo o bolestivém kotníku a mělo neuvěřitelný úspěch. Po více než roce jsem se k tématu vrátili a natočili seriál videí s praktickými radami a ukázkami...
Jak na platby s hodinkami fitbit
Dnešní sportovní hodinky už umí téměř vše, co bychom si od nich mohli představit pro sledování naší sportovní aktivity, ale výrobci stále přemýšlejí, jak nám s jejich pomocí dále usnadnit život....
5 tipů, jak vypadá náš běžecký podzim
Běháme celý rok. Podzim je však obdobím, kdy ubíráme nohu z plynu a čerpáme novou energii. Děláme to takto: Zpomalujeme Podzim přináší ochlazení, a protože chladné počasí nesvědčí svalům, zpomalujeme,...
6 důvodů, proč vám to zrovna dnes nejde
Taky máte pocit, že někdy jde běhání tak snadno a jindy se jen trápíte? Taky to tak máme a prostě to k běhání patří. Tady je pár věcí, které za...
5 zbytečných důvodů, proč na podzim přestáváte běhat
Taky patříte k těm, kteří ihned po létě věší svoje běžecké boty do skříně a vytahují je až zase na jaře? Přitom běhat se dá pořád a skvěle! Co jsou...
5 osvědčených tipů, jak běhat v dešti
Foto: Dominik Bartoň Přestáváte běhat, kdykoliv zaprší? Přitom se i v dešti dá skvěle trénovat, běh v něm je zábavný a rozmary počasí vás nemusí nijak omezovat. Důležité je jen...
Sledovat kanál
