5 věcí, které vám můžou pěkně zkazit běh
2021-04-11
Každé běhání je jiné – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde tak ztuha. Je tu však několik věcí, které před ním není radno nikdy podceňovat, jinak to nebudeVíce >>
5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit
2021-04-07
Běh je nádherný – působí na psychiku, zpevňuje tělo, ozdravuje. Jenže co dělat, když přijde krize a vy cítíte, že už vám nedělá tolik radosti? I my to známe. TadyVíce >>
7 věcí, co děláme při prvních jarních bězích
2021-03-28
A je to tady! Zima odchází, otepluje se a začíná intezivněji svítit slunce. Není horko a tak je ideální čas na běhání. Přinášíme pár našich tipů, které nám pomáhají, abychom si to teďVíce >>
9 věcí, které děláme po doběhu
2021-03-17
Když máme náročný trénink nebo jsme po dlouhém běhu, hodně záleží, co uděláme právě po něm – díky tomu se pak další dny budeme buď cítit fajn nebo dost špatně.Více >>
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell: vlnící culík (drdůlek)
2021-02-24
Co s delšími vlasy při běhání? Tak, aby to nebyla nuda, aby nepřekážely, neomezovaly v pohybu a přitom jste vypadala stylově a nestrávila česáním spoustu času? V našem videu vámVíce >>
5 situací, kdy fakt radši nejdeme běhat
2021-01-31
Běhání je pro nás důležité jako vzduch, který dýcháme. Milujeme ho: nabíjí nás, čistí nám hlavy, vytváří v těle endorfiny, dělá nás zdravějšími. Jenže jsou chvíle, kdy ho opravdu musímeVíce >>
Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu
2020-12-13
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell : 3 minutový trojitý cop
2020-12-01
Pokud máte dlouhé vlasy, tak často řešíte, co u běhání s nimi. A proč by to pořád měla být ta samá nuda? Když budete hezky vypadat, půjde i trénink lépe.Více >>