Články se štítkem: Jak na to
10 důvodů, proč jsme raději neměli začít běhat
Foto: Zdeněk Zatloukal, Nutrend Každý pěje na běhání ódy. Jenže je tady pár věcí, které vám nikdo dopředu neřekne, jako nám. Jakmile však do toho jednou spadnete, pak už není návratu....
Proč běhat ve skupině – RedBull – Běžcům vstup zakázán
Spolu s RedBullem jsme natočili několik videí pro úplné a věčné začátečníky. Naše nejoblíbenější je to o běhání ve skupině. Je to také takové poděkování vám, se kterými se potkáváme...
3+3 běžeckých blbostí, u kterých jsme si kdysi mysleli, že jsou v pořádku
Každý děláme chyby. Jenže na některé musíte přijít až s postupem času. Tohle jsme dělali my a teď se tomu smějeme. SOŇA Po doběhu jsem už nejedla Je legrační, co všechno...
Co dělám, abych měla z běhání stále radost
Nedávno mě na Facebooku zaskočil příspěvek od jednoho známého, který byl vždy nadšený běžec. „Dávám si pauzu od běhání, přestalo mě bavit, protože ho už beru jen jako nucenou povinnost.“...
6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku
Foto: Zdeňek Zatloukal NUTREND Léto budiž pochváleno! Slunce i teplo milujeme, ale když běháme v tropických dnech, tak se prostě některé věci musí dělat jinak. Sami jsme si přišli na...
Vyzkoušeno na sobě: 5 kroků, jak dojít k osobáku
Dlouho se mi to stávalo poměrně pravidelně, že jsem měl natrénováno tak, abych závod zvládl podle svých představ, ale nakonec jsem svou formu nedokázal prodat. Z každého nepovedeného závodu jsem se...
Co děláme, když to fakt „přepískneme“ s tréninkem
Běhat pro radost je moc fajn, ale pokud se chceme zlepšit nebo dát do závodu všechno, tak se to bez bolesti neobejde. Co děláme, abychom byli zase brzy v pohodě? SOŇA...
Trénuj méně, zrychli více
Nedávno jsme v našem prostoru měli společně s Hankou a Michalem Štefanovičovými ze sportovní laboratoře Cardiolab první workshop o tom, jak zlepšit výkon. Ačkoliv je Michal trenér, většina rad se týkala spíše...
Sledovat kanál
