Jsou to maličkosti, ale bez nich je běhání v chladu, mrazu a při sněžení o dost náročnější. Sami si bez nich naše běhy nedovedeme přestavit. Na co tedy nezapomenout? Proti zmrzlýmVíce >>
Pošmourné podzimní období nebývá lehké a zvlášť ne toto. Nemá ale smysl na nic nadávat a utápět se ve špatné náladě. Kromě běhání a pobytu v přírodě nám ho zpříjemňují tytoVíce >>
Být teď téměř pořád spolu zavření na 70 metrech čtverečních vyžaduje určitá pravidla, abychom si hezky žili a nepozabíjeli se. Nechceme vám brát iluze o nás dvou, ano, vždyť naVíce >>
Krátké dny – to je, co si budeme povídat, jednoduše opruz. Běháme buď ráno, kdy je ještě tma, nebo večer kdy už je zase tma, ale všechno zlé je k něčemuVíce >>
Nemám moc ráda slovo bloggerka. Představím si pod ním blondýnu s kloboukem na hlavě, našpulenými rty, sedící v růžové kavárně nad dortíkem a s latté v ruce. Jenže i já jsem bloggerka,Více >>
Jasně že teď není všechno jen sluníčkové a že i na nás to občas padá. Jenže fňukání nepomůže a tak je lepší svou mysl zaměřit na věci, ze kterých můžemeVíce >>
Letošní rok byl pro mnoho běžců nečekanou změnou v závodních a tréninkových návycích. U mě to vedlo až ke ztrátě závodní motivace a s tím související ochotě běhat kvalitní tréninky. Pak seVíce >>
Že běhání mění život? Nejenom to, také i lidi – stejně, jako nás. Toto nás naučil: SOŇA: Pokoře a trpělivosti Mám ráda, když je všechno rychle a hned. Zbožnuji viditelnéVíce >>