5 věcí, které běžci mooc milují
2023-05-24
My běžci jsme speciální skupina a je tu pár věcí, které nám dokážou pěkně zvednout náladu, dodat energii a máme z nich prostě radost. Tady je pár, které zná určitě každý:Více >>
8 chyb, kterým se vyhnout při maratonu
2023-05-03
Maraton – závod, který je metou mnohého běžce. Těžký, náročný, ale tak krásný. 42,195 kilometrů na které se jen tak nezapomíná. Jak to zvládnout v pohodě a čeho se určitě vyvarovat?Více >>
5 důležitých pravidel, jak se chovat mezi běžci
2023-04-05
Když začnete běhat, stanete se součástí jedné velké sportovní rodiny. Co se v ní sluší dělat? Na co bychom neměli zapomínat a co by mělo být samozřejmostí? Zdravíme se Kdykoliv běžímeVíce >>
Jak zvládnout v závodě svoji hlavu
2023-03-29
Můžete mít perfektně natrénováno, mohli jste do přípravy závodu dát všechno. Ale nakonec to může pěkně zkazit hlava a myšlenky. Říká se, že ti nejlepší ultra běžci běhají právě jí.Více >>
Jak se toto jaro už konečně zbavit prokletí věčného běžeckého začátečníka
2023-03-26
Jarní počasí láká k běhání nováčky, ale i běžce po zimním spánku. Zkoušíte to stále dokola a vždycky s tím stejně zanedlouho „seknete“? Tak to nejste sami. Víme, jak udělat, abyste běhaliVíce >>
Zažij skialpy – nejsnazší cesta, jak začít se skitouringem
2023-03-09
Jak začít se skitouringem? Ode mě o skialpech a skitouringu slyšíte vlastně celou zimu. Jenže když chcete začít, je fajn jít poprvé s tím, kdo to fakt umí. Proto jsme seVíce >>
Proč střídat běžecké boty? Chytrý návod, jak na to!
2023-02-19
Často i na našich výbězích vídáme, že běžci nosí stále tytéž boty, dokud se zcela nerozpadnou. Přitom třeba elitní atleti střídají pravidelně 5-10 párů. Rozhodně to není jen tím, žeVíce >>
10 důvodů, proč je běhání opravdu fantastický sport (a pro každého)
2023-02-15
Běhání není nic jen tak obyčejného. Není to jen rychlé dávání nohy před nohu a pohybování rukama. Běhání mění nálady, postavy, volný čas, zlepšuje zdraví, seznamuje, inspiruje a mnoho dalšího.Více >>