Články se štítkem: Příprava
5 zbytečných důvodů, proč na podzim přestáváte běhat
Taky patříte k těm, kteří ihned po létě věší svoje běžecké boty do skříně a vytahují je až zase na jaře? Přitom běhat se dá pořád a skvěle! Co jsou...
5 věcí, proč je pro vás stále těžké běhat
Připadá vám, že je běhání jen dřina, nedělá vám radost a trápíte se u něho? Stane se to občas každému a my y vlastní zkušenosti víme, jak na to: Máte...
5 věcí, které nám při běhání zlepšují motivaci
Když si hlava řekne, že se už to nejde, tak to prostě nepůjde a nebude poslouchat ani tělo. Co při běhání pomáhá nám? SOŇA Když jsem před dvěma roky odběhla...
6 věcí, které nám dávají v těchto vedrech nejvíce zabrat
Teploty jsou tropické a i když máme léto rádi, pěkně se s ním teď pereme i my. Tady je pár věcí, se kterými se trápíme nejvíce: SOŇA Jsem líná Když...
Běhání a strach. Patří k sobě?
Když jsem dneska stála na místě, kde bych za dva dny měla doběhnout do cíle velkého trialového závodu, cítila jsem, jak se mi svírá srdce a krev se mi valí...
5 tipů, jak si užít běh a nesoustředit se jen na výkon
Běhání k nám patří a běháme rádi. Je to naše droga. I když máme určité cíle, tak hlavní zůstává: nikdy to není nutné zlo a nepříjemné, ale hlavně radost (...
Video: Co s sebou na ultra
Vyzpovídali jsme Tomáše Bystřického – skyrunnera a Mistra světa v letním biatlonu. Ptali jsme se, jak vyzrát na povinnou výbavu na ultrazávodech, ale také jak na nich jíst. Podívejte se...
5 věcí, které si nenechte o běhu nakukat
Foto: Reebok Začínáte běhat? Pak jistě dostanete plno rad. Ne všechny však musí být pravda: Musíš běhat každý den Pravidelně trénovat je důležité, ale tělo si na zátěž musí postupně...
Sledovat kanál
