Za nedlouho to bude šest let, kdy jsem se z úplné odmítačky běhu stala jeho milovnicí. Učila jsem se běhat v zimě a dodnes toho nelituji. A tohle mi zafungovalo: Nechala jsem siVíce >>
V posledních letech se svět sportovních hodinek ustálil na triu Garmin, Suunto a Polar. Bohužel nejprve usnul na vavřínech Polar a s vidinou toho, že na jejich měření tepu nikdo nemá aVíce >>
Jak vstupujeme do nové běžecké dekády? Na předsevzetí ani jeden moc nejsme, ale tady je pár bodů, které nás posouvají dále. Jaké to jsou? Stanovujeme si cíle Vždy před začátkemVíce >>
Nový rok hezky začal. Jak tomu bude po následující měsíce? Co běžce čeká a co je nemine, na co si dát pozor a který měsíc bude pro vás tím pravým?Více >>
Sváteční období, na které jsme se všichni tak těšili, je tady! Využijte ho i v běhání na plné pecky! Máte možnost jít běhat za světla Těšíte se pokaždé na víkend, jenVíce >>
Psát každý týden několik článků, to od člověka vyžaduje pořádně se odpoutat od svého okolí a plně se soustředit. Stejně tak občas potřebuji koncentraci před závodem, a ne vždy seVíce >>
Když potkáte Martina „Originála“ Levého, pak věřte, že vám svou pozitivní energií okamžitě zvedne náladu a že díky němu v tréninku vydáte ze sebe to nejlepší. Sonina trenéra z kurzůVíce >>
Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď je i hodně moderní. Uvažujete o něm? Tady je pár věcí, které však musíte vědět dopředu. Opravdu je to takováVíce >>