5 crazy důvodů, proč na podzim musíte fakt vyběhnout
2023-09-24
Další roční období je tady a právě teď se bude naprosto fantasticky s běhat. A my víme, proč! Co z toho se týká i vás? Můžete běhat farleky podle barvy listíVíce >>
5 věcí, které děláme po náročném tréninku nebo po závodě
2023-07-10
Dali jsme do toho všechno, jenže tím to nekončí. Teď hodně záleží, co se bude dít po doběhu. Jinak bude tělo unavené a bude mu trvat, než zase dovolí podat pořádnýVíce >>
7 největších běžeckých motivaci. Která je ta vaše?
2023-06-11
Běhání je návykový sport a my sami jsme příkladem, že dokáže i pěkně měnit životy. Každá má ale jiný důvod, proč se k němu dostal. Tady ty jsou nejčastější důvody. AVíce >>
Jak se toto jaro už konečně zbavit prokletí věčného běžeckého začátečníka
2023-03-26
Jarní počasí láká k běhání nováčky, ale i běžce po zimním spánku. Zkoušíte to stále dokola a vždycky s tím stejně zanedlouho „seknete“? Tak to nejste sami. Víme, jak udělat, abyste běhaliVíce >>
Proč nesmíte chybět na našem Běžeckém kempu Running2 x Puma?
2023-02-22
Dlouho jsme to plánovali, hledali lokalitu, vymýšleli program hledali odborníka, a nakonec se to povedlo. Vše se krásně spojilo a my vás můžeme pozvat na náš první běžecký kemp nejenVíce >>
Čím se nenechat u běhu stresovat?
2023-02-05
Běhání má dělat radost, ne zbytečně drásat nervy. Jasně, že všichni jsme začínali, ale když toto víte, půjde vám to snadněji. Souhlasíte? Vypadám u toho naprosto směšně Utkvělou představou těch,Více >>
10 otázek, které si dávají běžci začátečníci
2022-09-25
Když začínáte běhat, vyvstane vám v hlavě plno otazníků. Tyto slýcháme nejčastěji: Jak najít motivaci? Bez motivace nebo nějakého cíle to jde většinou velmi těžko. Jenže hlavu vzhůru – nemusí toVíce >>
5 věcí, které si nenechte o běhu nakukat
2022-08-24
Začínáte běhat? Pak jistě dostanete plno rad. Ne všechny ale musí být pravda: Musíš běhat každý den Pravidelně trénovat je důležité, ale tělo si na zátěž musí postupně zvykat, takžeVíce >>