5 věcí, které děláme po náročném tréninku nebo po závodě
2023-07-10
Dali jsme do toho všechno, jenže tím to nekončí. Teď hodně záleží, co se bude dít po doběhu. Jinak bude tělo unavené a bude mu trvat, než zase dovolí podat pořádnýVíce >>
10 otázek, které si dávají běžci začátečníci
2022-09-25
Když začínáte běhat, vyvstane vám v hlavě plno otazníků. Tyto slýcháme nejčastěji: Jak najít motivaci? Bez motivace nebo nějakého cíle to jde většinou velmi těžko. Jenže hlavu vzhůru – nemusí toVíce >>
5 věcí (nejen na běhání), které jsme si zamilovali v srpnu
2022-08-10
Stále testujeme a zkoušíme ty nejlepší věci, které nám zpříjemní běhání, ale také cestování a naše zdraví. Tady jsme vybrali ty největší pecky, za které dáváme ruce do ohně! SporttestrVíce >>
3 fakt důležité věci, na které běžci často zapomínají
2021-11-21
Když si je přečtete, řeknete si, že na nich přece nic není. Jenže ruku na srdce, opravdu je používáte a děláte? Přitom jsou tak důležité! Soňa: Kvalitní ponožky Když jsemVíce >>
Super běžecká snídaně: Nevařená ovesná kaše
2021-05-26
Chcete výživnou snídani plnou sacharidů, která vám dodá tu správnou energii na trénink nebo závod? Zkuste naši expresní vločkovou kaši, jejíž příprava nezabere více, než minutu. Sladké snídaně s Michalem milujeme.Více >>
5 věcí, které vám můžou pěkně zkazit běh
2021-04-11
Každé běhání je jiné – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde tak ztuha. Je tu však několik věcí, které před ním není radno nikdy podceňovat, jinak to nebudeVíce >>
Jak běháme, když udeří vedra
2020-06-28
Nezastaví nás nic, i když teploty vyletí vysoko nad třicítku. Samozřejmě, že i nám toto počasí občas dává zabrat, ale díky těmto tipům zvládáme trénovat o něco lépe a snadněji:Více >>
5 běžeckých pověr, kterým jsme kdysi věřili
2020-06-07
Když jsme začínali běhat, byli jsme přesvědčení, že některé věci fungují úplně jinak a dali bychom tenkrát za to ruku do ohně. Čas však ukázal, že je to úplně jinak: SoňaVíce >>