Články se štítkem: Výživa
Jak trénovat? Přecpaný nebo na lačno?
Často se radí, a i Soni vyhovuje, dát si před tréninkem něco lehkého, co dodá energii. Já naopak dávám přednost běhání na lačno. Dnešní diskuze s Michaelem Dobiášem v Trailpointu mě...
3 věci, na které se u běhání často zapomíná
Když si je přečtete, řeknete si, že na nich přece nic není. Jenže ruku na srdce, opravdu je používáte a děláte? Přitom jsou tak důležité! Soňa: Kvalitní ponožky Když jsem...
Zhubnul jsem. A co teď?
Když jsme o víkendu dali na naše sociální sítě Michalovu fotku s o několik čísel většíma kalhotama, vzbudila vlnu emocí. Šestnáct kilo dole za tři měsíce jde na něm opravdu...
10 věcí, které o nás raději nechtějte vědět
Každý má svá „tajemství“ a temné stránky, které na fotkách nejdou vidět. Dnes jdeme s kůží na trh. Co jste o nás všechno ani netušili? MICHAL: Jsem impulzivní Zkrátka někdy...
5 důvodů, proč vám to zrovna teď nejde
Foto: Reebok Máte pocit, že teď, kdy je teplo a krásně, byste měli být nabití energií a mělo by se vám dobře běhat? Avšak někdy je opak pravdou a vy...
Michaela Carter: Vývary vařím na klouby i na imunitu
Foto: Shutterstock Michaela Carter je naturopatka. Už od podzimu k ní pravidelně chodíme. Díky tomu jsme letos nebyli nemocní, všechny naše nachlazení jsme nakonec vždy překonali a ona má na...
Jarní detox podle odborníků, díl 1: Vašek Krejčík
Téma, o kterém se nyní s příchodem jara hodně mluví? O detoxikaci, nebo-li očistě organismu. Je pro nás v naších podmínkách vůbec zdravá? Jak ji dělat správně a neuškodit si?...
Michal: Jak zhubnout a nezničit se
Jsou okamžiky, kdy si člověk musí říct: Dost! Konec výmluv! Jde se makat! Proto když jsem se po Vánocích koukal na váhu, zděsilo mě číslo atakující hmotnost parní lokomotivy. Při...
Sledovat kanál
