Teploty stoupají a pomalu se o slovo začíná hlásit léto. Jenže je tu pár zádrhelů, se kterými vždycky trochu bojujeme. Co tedy s tím? Slunce To je skvělý sluha, ale špatnýVíce >>
Při tréninku se chceme věnovat běhání a ne věcem okolo. Takové nekvalitní ponožky, bunda, která je jako igelit nebo studené mokré triko vše můžou pěkně zkazit. Na co si tedyVíce >>
Dneska si dáváme od běhání oraz. Po několika dnech tréninků za sebou už fakt cítíme svaly i únavu. V Římských lázních stoupáme dolů do malého bazénku obehnaného slupy. Připadáme si honosně,Více >>
Běháte ve městě stále ty samé trasy a už vás to nebaví? A co zkusit vyběhnout do přírody? Terénní běhy vás možná překvapí více, než jste si mysleli. Proč jeVíce >>
Neustále zkoušíme zajímavé věci, díky kterým se nám nejenom běhá lépe, které ale také podporují to, abychom se cítili lépe. Co nás zaujalo v poslední době? Puma Deviate Nitro EliteVíce >>
Foto: Milan Kabeš Vyrazit na Ještěd, to je pro nás skoro jako vracet se domů. Je tady něco, co nás sem táhne jako magnet. Strmý kopec, který nám už několikrátVíce >>
Pečovat o svoje psychické zdraví a vnitřní pohodu je stejně důležité, jako trénovat svoje tělo nejenom při běhu. Opět jsme oslovili odborníky – mentálního kouče Jana Mühlfeita a psycholožku Lenku Růžičkovou, kteříVíce >>
Po třech letech jsme se konečně postavili na start našeho srdcového závodu: tady jsme se seznámili i měli svatbu. Letos jsme si užili extrémně nízké teploty, ale i emoce. OsobáčkyVíce >>