5 běžeckých pověr, kterým jsme kdysi věřili
2020-06-07
Když jsme začínali běhat, byli jsme přesvědčení, že některé věci fungují úplně jinak a dali bychom tenkrát za to ruku do ohně. Čas však ukázal, že je to úplně jinak: SoňaVíce >>
5 tipů, jak vylepšit svoje běhání
2020-06-04
Stále běháte, ale už je to taková rutina? Nijak nezlepšujete, stále je to je jen dokola a sem tam se i přistihnete, že vás běhání nebaví tolik, jako dříve? Víme,Více >>
5 důvodů, proč vám to zrovna teď nejde
2020-05-25
Máte pocit, že teď, když jsou podmínky pro běh ideální, byste měli být nabití energií a mělo by se vám dobře běhat? Avšak někdy je opak pravdou a vy seVíce >>
Lužické hory v obytňáku aneb digitální nomádství pro začátečníky
2020-05-11
Když před měsícem Míša běžel Prominentní vrcholy Lužických hor, oba jsme si toto místo zamilovali. Ne že bychom tu byli poprvé, ale spíše jsme znali Českosaské Švýcarsko, kde jsme byliVíce >>
Wings for Life 2020: Kdy nás dohnalo virtuální auto?
2020-05-03
Celosvětový charitativní závod Wings for Life je naše velká srdcovka. Letos jsme ho běželi už počtvrté. Po Bratislavě, Mnichově a Vídni jsme si virtuálně, na podporu těch, co běhat kvůliVíce >>
3 situace, kterými si zaručeně kazíme běh
2020-04-26
Mohou být sebelepší podmínky pro běhání, nádherné počasí, můžeme být ve skvělé formě. Stejně nám tyto tři věci, které vypadají zcela banálně, dokážou udělat z tréninku i ze závodů pěkné peklo.Více >>
5 způsobů, jak si spolehlivě vymluvit výmluvy
2020-04-19
Taky to známe – občas se nám tááák nechce jít běhat! Taky máte plno výmluv, proč zrovna nejít? Nemůžu, protože moc vážím, dneska je moc horko, zrovna prší, necítím seVíce >>
6 tipů, jak ovládnout svoji hlavu při běhu
2020-04-15
Běhání není jenom o skvělém fyzickém tréninku, výživě, regeneraci a celkové připravenost. Když se „sekne“ hlava, nepomůže téměř nic. Jak ji ošálit? Toto nám funguje: Michal Počítám Nejčastěji se miVíce >>