5 crazy důvodů, proč je nutné na podzim fakt běhat
2024-10-23
Podzim je v plném proudu a to znamená, že je teď jedno z nejlepších období na běhání. A my víme, proč! Co z toho se týká i vás? Můžete běhatVíce >>
Proč potřebujeme mít maséra do kapsy vždycky s sebou
2024-10-09
Náročný běžecký trénink, horské běhy, závody, skialpová dobrodružství a obyčejné skákání přes švihadlo – tohle všechno může dát svalům zabrat, stejně jako jejich ztuhlost při sezení i počítače. Ne vždyVíce >>
Archirun 2024 – běh za výhledy po střechách pražských staveb
2024-09-09
Začátkem léta nás zaujala citylight vitrína s plakátem, který zval na jedinečnou akci – na druhý ročník architektonického závodu – ARCHIRUN 2024, kde bylo možné Prahu poznat ze střech historickýchVíce >>
Otestovali jsme: New Balance FuelCell Propel – parťák (nejen) pro komfortní nabírání kilometrů
2024-09-01
Hledáte komfortní botu na nabírání kilometrů na silnici i na běžné tréninky? Pak zkuste tento nejnovější model objemově-tempových běžeckých bot od New Balance. Vyzkoušeli jsme ho na vlastní nohy. JakVíce >>
Jak zase začít s během, když jste měli dlouhou pauzu
2024-08-25
Ať už bylo důvodem cokoliv – nedostatek času, zranění, obrovská vedra v létě, tak začít zase znovu běhat může být pěkný oříšek. A někdy je to dokonce ještě těžší, nežVíce >>
Fyzioterapeutka radí: Jak správně regenerovat po závodě či tréninku
2024-07-28
Makáte co to dá a stále to není nějak ono? Možná nedostatečně odpočíváte mezi tréninky. Co dělat a jak se i regenerací posunout k lepším výkonům? Vyzpovídali jsme odbornici. FyzioterapeutkuVíce >>
Jak běhat v tropech? 9 tipů, které nám fungují
2024-06-30
Teploty přesahují třicítku a často se tak při běhu cítíme jako na grilu. Jak tedy trénovat, aby vás to nezničilo a kondice zbytečně neklasala? Tip č.1: Raději si přivstaneme aVíce >>
Running2 testuje: Tři mega pecky, které nás zaujaly v květnu
2024-05-29
Tento měsíc to byla teda jízda! A protože sezóna běhání, závodů a pobytu v horách je v plném proudu, tak tohle jsou naše osobní zajímavé tipy na výbavu a kondici, na kteréVíce >>