Dotazy, jakou vybrat botu na běhání dostáváme až neuvěřitelně často. Odpověď je těžká, ale naštěstí nám v tom letos udělala značka Puma krásně pořádek. Vyvinula totiž novou řadu čtyř typů běžeckýchVíce >>
Téma článku nás napadlo po sobotním, téměř 30 kilometrovém long runu. Abychom další dny mohli v pohodě trénovat a nebolely nás svaly, děláváme toto: Konec běhu zvolníme U dlouhých běhů (Více >>
Běhání dělá krásná těla, ale je tady pár věcí, které by možná každý rád ze svého seznamu oblíbenosti vymazal. Copak to je? Vlk a není to ten v lese TakVíce >>
Každé běhání je jiné – někdy se vyvede na jedničku a jindy jde tak ztuha. Je tu však několik věcí, které před ním není radno nikdy podceňovat, jinak to nebudeVíce >>
A je to tady! Zima odchází, otepluje se a začíná intezivněji svítit slunce. Není horko a tak je ideální čas na běhání. Přinášíme pár našich tipů, které nám pomáhají, abychom si to teďVíce >>
Když máme náročný trénink nebo jsme po dlouhém běhu, hodně záleží, co uděláme právě po něm – díky tomu se pak další dny budeme buď cítit fajn nebo dost špatně.Více >>
Řídil evropský Microsoft i pracoval pro Billa Gatese. Teď se aktivní běžec a známý kouč věnuje také hlavám a mentální přípravě těch největších sportovních hvězd a Olympioniků. Jak nám myšlenkyVíce >>
Závody jsou sice v nedohlednu, fitka jsou zavřená a běhat se dá jen za humny. Jsme v tom všichni stejně. Nevěšte ale hlavu, každá mince má dvě strany, tedy i tuVíce >>