6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku
Foto: Zdeňek Zatloukal NUTREND Léto budiž pochváleno! Slunce i teplo milujeme, ale když běháme v tropických dnech, tak se prostě některé věci musí dělat jinak. Sami jsme si přišli na...
JUST RUN – naše vlastní běžecká kolekce je konečně tady!
Sen se stal skutečností. Dlouho jsme snila o tom, že jednou budu mít vlastní kolekci oblečení a právě teď mám obrovskou radost, že vám můžu představit běžeckého funkční oblečení „Just...
Red Bull 400 – vstříc můstku až na vrchol
Vždycky, když se nad námi tyčí skokanský můstek, připadáme si pod ním jako malí mravenečci – nechápeme, jak se z něho může skákat. To my ho raději zdoláváme nahoru a po...
Poběžte s námi za zdravá prsa
Už od ledna máme každý týden své pravidelné tréninky, tento a příští týden se ponesou ve znamení podpory Avon pochodu, jehož hlavní myšlenkou je to, aby ženy byly zdravé a...
Proč neumím odpočívat
V posledních dnech si připadám, jako ve zrychleném filmu. Políčka mých dnů běží nadzvukovou rychlostí a já nic nestíhám. Jenže dnes mi na výběhu utkvěla v hlavě věta od trenéra Jacoba Bíny,...
Vyzkoušeno na sobě: 5 kroků, jak dojít k osobáku
Dlouho se mi to stávalo poměrně pravidelně, že jsem měl natrénováno tak, abych závod zvládl podle svých představ, ale nakonec jsem svou formu nedokázal prodat. Z každého nepovedeného závodu jsem se...
Co děláme, když to fakt „přepískneme“ s tréninkem
Běhat pro radost je moc fajn, ale pokud se chceme zlepšit nebo dát do závodu všechno, tak se to bez bolesti neobejde. Co děláme, abychom byli zase brzy v pohodě? SOŇA...
Trénuj méně, zrychli více
Nedávno jsme v našem prostoru měli společně s Hankou a Michalem Štefanovičovými ze sportovní laboratoře Cardiolab první workshop o tom, jak zlepšit výkon. Ačkoliv je Michal trenér, většina rad se týkala spíše...
Sledovat kanál
