Štítek: Trenér

Odpovídá trenér: Největší běžecké mýty – pravda nebo lež?

2019-11-20

Soňa

20.11.2019

Jak na to

Když potkáte Martina „Originála“ Levého, pak věřte, že vám svou pozitivní energií okamžitě zvedne náladu a že díky němu v tréninku vydáte ze sebe to nejlepší. Sonina trenéra z kurzůVíce >>

INSTAGRAM

Tato fotka vypadá, jako bychom se probíhali něk

Léto plnými doušky 🌞

Ano, naše tempo je závodní a to nejenom při běhu. 😂🙈🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ A tak je občas potřeba zvolnit a dopřát si pořádný wellness. Saunový svět a masáž v Infinit je vždy zárukou toho nejlepšího odpočinku. A když není možnost profíků, na unavené svaly po tréninku a po závodech pomůže ten nejvoňavější Weleda masážní olej s extraktem z květů arniky, která má hřejivý účinek na svaly, regeneruje a spolu s březovými listy podporuje zdravý průtok krve a tím chrání před vznikem křečí a před bolestí svalů po výkonu. Regenerace je prostě potřeba. Co funguje vám?

Nový závod Red Run od @runczech na trase biatlon

Dnes přinášíme skvělou zprávu! Je nám velkým potěšením oznámit, že se stáváme ambasadory ráje pro všechny sportovce - @sanasportcz! Budeme zde testovat vybavení nejenom na běh (mají tu například naše oblíbené značky Puma a Columbia), ale i vybavení na skialpy, na cvičení a do hor. Navíc tu máme i dlouholeté kamarády - jako např. v pražské prodejně v Ječné Dušana, který je také nadšený běžec, běhávali jsme spolu a o výbavě na běh ví úplně všechno. Těšíme se. Juchuuu, to bude jízda!

Šary Vary - nový článek je blogu. Je o tom, pr

Dnes trochu o výbavě. Když se podíváte na naše fotky nebo nás potkáte při běhání a na závodech, tak v 90% případů máme na sobě sportovní brýle. A to po celý rok. Proč?
✔️ Ochrana očí proti slunečnímu a UV záření je jasná. Často nosíme fotochromatická (samozatmavovací) skla, která mění svoji intenzitu od úplně průzračné (to se hodí večer, v noci nebo v lese) až po úplně tmavou. Skvělé to je, když běžíme nejen dlouhé trasy a když se střídají slunečná místa s těmi tlavými.
✔️ Jenže sportovní brýle mají ještě jednu důležitou funkci: mechanicky chrání oči. Před větvičkami, listím, ale také před hmyzem. Taková muška v oku dokáže při běhu pěkně potrápit 🤪
✔️ Občas dostáváme otázku, proč nosíme brýle i kšiltovku najednou. Protože kšiltovka sice stíní, ale nosíme ji hlavně na ochranu hlavy před sluncem a také zabraňuje potu, aby tekl do očí. Kšilt sice stíní, ale brýle jsou brýle.
✔️ A jak jdou k sobě při běhání brýle a sluchátka? Úplně v pohodě. Pokud máte brýle kvalitní, tak o nich nevíte ani když je máte celý den na očích.
✔️ A jak to máte vy?
📸 @fotozatl pro @nutrend_cesko

Víme, že rádi soutěžíte a tak tady máme pro

Zobrazit více... Sleduj nás

Reklama

Facebook

Facebook

Štítky

Atletika Boty Běh v přírodě Běhání Běžecká motivace Běžecké chyby běžecký začátečník Cestování Hodinky Hory Hubnutí Jak na to Jak začít běhat Jídlo Krása Léto Léčení Maraton Motivace Nike Oblečení O nás Osobnosti Podzim Příprava Půlmaraton Radíme Rozhovor silnice Sníh Styl Testujeme Trail Trasy Trénink Vybavení Vyzkoušeli jsme Vzhled Výživa Zahraničí Zajímavá místa Zdraví Zima Zimní sporty Závody

Odebírejte blog emailem

Zadejte e-mail a dostávejte informace o nových článcích do svého mailu.

Emailová adresa