5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde
2024-04-01
Zrovna dneska se mi vůbec nechtělo jít běhat, jenže nebyl k tomu žádný důvod. A tak jsem šla. Sice mi to ze začátku moc nešlo, ale po prvních třech kilometrechVíce >>
Vyzkoušela jsem Gongovou Puju – léčivou sílu gongů
2024-02-11
Nezbláznila jsem se? Místo toho, abych hezky usínala doma ve své posteli, tak jsem na zemi na statku padesát kilometrů od Prahy téměř celou noc na sebe nechala působit zvukyVíce >>
5 běžeckých blbostí, které dělám, ale neměla bych
2024-01-28
No jasně, že vím, že tyto věci jsou špatně a stejně je dělám zas a znova. Znáte také některou z nich? Nerozvazuji si tkaničky Ano, ano. Jak se rychle dostatVíce >>
Velký běžecký horoskop pro rok 2024
2024-01-01
Nový rok hezky začal. Jak tomu bude po následující měsíce? Co běžce čeká a co je nemine, na co si dát pozor a který měsíc bude pro vás tím pravým?Více >>
4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě
2023-12-03
Patříte k sezónním běžcům, protože si myslíte, že se v zimě běhat nedá? Tady jsou nejčastější důvody, které slýcháváme, proč to nejde: Výmluva č.1: Nechci být nemocný Letní běžci majíVíce >>
Otestovali jsme: New Balance FuelCell SuperComp Trail – když i v terénu chcete rychlost
2023-10-29
Běhání v přírodě je prostě naše vášeň a k té pomůžou i dobré trailové boty. Těch jme už proběhali spoustu, avšak tyto byly první, které běhu v terénu díky karbonovému plátu dodají extraVíce >>
Rozhovor s Václavem Krejčíkem: Proč i Zátopek pracoval s dechem a trénoval s jeho zádrží?
2023-10-22
Dech je jednou z nejdůležitějších životních funkcí. Bez něho nevydržíme ani pár minut. Nedávno jsem byla u známého jogína Václava Krejčíka v jeho Energy studiu na workshopu právě o síleVíce >>
4 tipy, které nám pomáhají lépe zvládat podzim
2023-10-15
Z léta jsme se přímo přehoupli do podzimu. Jak zůstat fit, i když už je brzy tma, teploty jdou dolů a začíná být pěkně sychravo? Tyto věci, díky kterým můžeme stáleVíce >>