Soňa (Page 26)

By:
On:
In: Zdraví

Ať chceme nebo ne, jídlo běhání ovlivňuje pořádně. Tady jsou 4 věci, které se mi osvědčily užívat: 1. Ajurvéda na svalstvo Když byla v květnu v Indii, nadchla jsem se tam proVíce >>

By:
On:
In: Trasy a závody

Díky Michalovi miluji běhání v přírodě a horské závody. Netušila jsem však, co mě letos ve Špindlu na KTRC Krkonoše Skyrunning maratonu 2016 – na jeho kratší trase čeká. Byl toVíce >>

By:
On:
In: Zdraví

Aktivně běhám přes dva roky a o běžeckých zraněních jsem vždy jen slyšela nebo četla. Myslela jsem si, že se mně netýkají. Až donedávna! Slyším startovní výstřel. Vybíhám. Cesta seVíce >>

By:
On:
In: O nás

foto: Run Tour Běh miluji, to je jasné. Je tu ale pár věcí, které mě na něm trochu štvou. A převážná většina se týká závodů. Ano, přiznávám se. V některých věcechVíce >>

By:
On:
In: Styl

foto: Nike Udeřila vedra. Slunce svítí ve své nejsilnější intezitě. Jak tyto dny přečkat bez spálené kůže po tréninku? Tady jsou naše vyzkoušené tipy.  Nevím jak vy, ale při běhuVíce >>

By:
On:
In: O nás

Ach ta moje hlava! Ovlivňuje mě tolik! Můžu mít poctivě natrénováno, ale když si ji postavím, tak to prostě nejde. Jindy se zase nestačím divit, co všechno dokážu. Co seVíce >>

By:
On:
In: Cestování

„Ty jedeš do Indie? A to se nebojíš? Vždyť je tam šílená špína, nebezpečno a přivezeš si určitě nějakou hroznou chorobu!“ často jsem slýchala před odletem. Indie byla vždy můjVíce >>

By:
On:
In: Trasy a závody

Maraton – kouzelné slovíčko, které mnohým nedá spát – stejně, jako tomu bylo u mě. Když jsem minulý rok zaběhla v pohodě půlmaraton a měla v cíli ještě dostatek sil, začala jsemVíce >>