Dokáže běh vyčistit hlavu?
2023-06-14
Někdo běhá kvůli hubnutí, někdo kvůli kondici, ale někdo běhá proto, že mu běh dokáže pěkně pomoci i s psychikou. Jak to tedy je? Je běhání opravdu tak zázračné aVíce >>
Co nám v tomto období pěkně dokáže zkazit běh (a přitom nemusí)
2023-06-07
Teploty stoupají a pomalu se o slovo začíná hlásit léto. Jenže je tu pár zádrhelů, se kterými vždycky trochu bojujeme. Co tedy s tím? Slunce To je skvělý sluha, ale špatnýVíce >>
5 běžeckých situací, kdy musí jít EGO stranou
2023-06-03
Ach to ego! Máme ho všichni. A když se projeví při běhání, může to být v někdy pěkný problém. Čemu se určitě vyhnout? Když s během začíná Velký a častý problém začátečníků.Více >>
5 věcí, které běžci mooc milují
2023-05-24
My běžci jsme speciální skupina a je tu pár věcí, které nám dokážou pěkně zvednout náladu, dodat energii a máme z nich prostě radost. Tady je pár, které zná určitě každý:Více >>
8 chyb, kterým se vyhnout při maratonu
2023-05-03
Maraton – závod, který je metou mnohého běžce. Těžký, náročný, ale tak krásný. 42,195 kilometrů na které se jen tak nezapomíná. Jak to zvládnout v pohodě a čeho se určitě vyvarovat?Více >>
Rozhovor s Janem Mühlfeitem: Proč tě FLOW udělá lepším běžcem
2023-04-27
Řídil evropský Microsoft i pracoval pro Billa Gatese. Teď se aktivní běžec a známý kouč věnuje také hlavám a mentální přípravě těch největších sportovních hvězd a Olympioniků. Jak nám myšlenkyVíce >>
ČSOB Bratislava marathon 2023 – ještě lepší závod, než jsme čekali
2023-04-06
Rádi cestujeme po světě za závody. Tento nebyl daleko, ale zážitky z něho máme takové, že by do kapsy strčil a ty nejslavnější maratony. Hrdě jsme reprezentovali Česko jako ambasadoři aVíce >>
5 důležitých pravidel, jak se chovat mezi běžci
2023-04-05
Když začnete běhat, stanete se součástí jedné velké sportovní rodiny. Co se v ní sluší dělat? Na co bychom neměli zapomínat a co by mělo být samozřejmostí? Zdravíme se Kdykoliv běžímeVíce >>