7 věcí, které musíte vědět, než začnete běhat
2019-11-17
Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď je i hodně moderní. Uvažujete o něm? Tady je pár věcí, které však musíte vědět dopředu. Opravdu je to takováVíce >>
5 tipů, jak lépe běhat, když je brzy tma
2019-10-30
Změnil se čas a tak se stmívá už skoro po odpolední svačině. Přestat kvůli tmě běhat nejde, zvlášť pokud jste přes den v práci a máte povinnosti. Tady jsou naše tipy,Více >>
6 podzimních otázek, na které se nás často ptají začínající běžci
2019-10-02
Počasí se mění – ochlazuje se a dny se zkracují. S tím přicházejí i změny v běhání. Jenže v tom spousta běžců tápe, zejména, pokud je to jejich první podzimní a zimní sezóna.Více >>
Co měním u běhání, když přichází podzim
2019-09-25
Foto: Puma To nejlepší běžecké období pro nás je tu a přitom právě teď spousta lidí kolem nás s během přestává a to je škoda. Co dělám teď jinak, než v létě?Více >>
5 věcí, díky kterým si pěkně můžete zkazit (první) závod
2019-09-04
Ať už se chystáte závodit poprvé nebo jste již ostřílený běžet, tak tyto věci můžou negativně ovlivnit váš výsledek. My sami si na ně musíme dávat pozor! Málo času předVíce >>
6 skvělých triků, díky kterým zvládáme běhat i v těch nejtropičtějších dnech
2019-07-24
Běháte počasí navzdory? I v teplotách, které atakují třicítku? I my. Toto všechno nám pomáhá trénovat i v tomto žhavém letním období: Tip č. 1: Běháme večer a pod stromy Nejsme ranníVíce >>
5 blbých případů, kdy běháte jen kvůli druhým
2019-07-21
Jste běžec. Běháte. Trénujete. Ale nebaví vás to. A není to jeden z těchto důvodů? BĚHÁM…. …protože je to in Běhání je v kurzu. Běhá teď skoro každý a sociální sítě seVíce >>
6 největších chyb, které jsme dělali při běhání v horku
2019-06-16
Foto: Zdeňek Zatloukal NUTREND Léto budiž pochváleno! Slunce i teplo milujeme, ale když běháme v tropických dnech, tak se prostě některé věci musí dělat jinak. Sami jsme si přišli naVíce >>