Zuzana Kocumová: Překážkové závody jsou naprosto hmatatelný zážitek, prožívaný všemi smysly
Co je hitem posledních let? Extrémní překážkové, nebo-li OCR závody. Kdyby kdysi kamarádi nevyhecovali Zuzku Kocumovou, aby jeden takový zkusila místo zraněného kamaráda, asi by se z ní nikdy nestala...
Běžecký horoskop na rok 2019
Hvězdy jsou běžcům vždy nakloněny, tak k čemu číst běžné horoskopy? Zapomeňte na ty obyčejné, nic neříkající. Tento je jiný, je právě pro vás – běžce! Kozoroh 21.12. – 20.1....
Moje osvědčené fígle, jak vyzrát na vánoční kila
Každý rok je to stejné: před svátky si slibujeme, jak budeme každý den běhat, jak se nebudeme přecpávat. Jenže pak vyrazíme objíždět rodinu, kde nám všichni chystají ty neskutečné dobroty...
5 věcí, jak si představujeme ideální běžecké Vánoce
Štědrý den je výjimečný nejen pro děti, ale také pro nás, pro běžce. Tradice jsou tradice, a tak bychom i my na ně měli myslet a dodržovat je. Jak tedy...
Proč trénovat kopce v zimě?
S oblibou většině běžců říkáme, aby v zimě trénovali zvolna a hlavně objemy – to se ale nezdá vlčákům. Výkonnostní běžci se snaží hnát trénink mnohdy za každou cenu a nějaké uvolnění...
4 důležité věci, bez kterých se v zimě neobejdeme
Běhání v zimě má svoje specifika a tak je důležité být dobře vybaven. Máme už z několika zimních otestováno, že toto opravdu potřebujeme a nesmí nám chybět: Kvalitní čelovka Soňa:...
5 nejčastějších otázek, které dostáváme o běhání v zimě
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo! Tady...
3 praktické tipy, jak si vybrat boty na běhání v zimě
První sníh už je za námi, a tak pomalu přichází čas myslet na to, v čem vyběhneme do prvního marastu. Protože i když běháte většinou po silnici, v zimě se pravidla obouvání...
Sledovat kanál
