Skip to content

Running2
Running2

Secondary Navigation Menu
Menu
  • O nás
  • Jak na to
  • Vyzkoušeli jsme
  • Zdraví
  • Zaujalo nás
  • Trasy a závody
  • Styl
  • Cestování
  • Kontakt

Jaké běžecké novinky by vám teď určitě neměly uniknout

2024-11-03
By: Soňa a Michal
On: 3.11.2024
In: TOP, Vyzkoušeli jsme

Neustále hledáme na trhu zajímavé věci a akce ohledně běhání. Co nám funguje a na co teď nedáme dopustit?  Kurz tejpování – jak se naučit tejpovat a umět to iVíce >>

5 crazy důvodů, proč je nutné na podzim fakt běhat

2024-10-23
By: Soňa a Michal
On: 23.10.2024
In: Jak na to, TOP

Podzim je v plném proudu a to znamená, že je teď jedno z nejlepších období na běhání. A my víme, proč! Co z toho se týká i vás? Můžete běhatVíce >>

Proč potřebujeme mít maséra do kapsy vždycky s sebou

2024-10-09
By: Soňa a Michal
On: 9.10.2024
In: Vyzkoušeli jsme, Zdraví

Náročný běžecký trénink, horské běhy, závody, skialpová dobrodružství a obyčejné skákání přes švihadlo – tohle všechno může dát svalům zabrat, stejně jako jejich ztuhlost při sezení i počítače. Ne vždyVíce >>

DM Ženský beh 2024: Běh pro dobrou věc i holčičí běžecká megaparty

2024-09-29
By: Soňa
On: 29.9.2024
In: TOP, Trasy a závody

Jedním z největších běžeckých svátků v Bratislavě, hned po Bratislavském maratonu je DM ženský beh, ve kterém startuje přes 6000 běžkyň. Malé, velké, mladé, zralé, maminky s dcerami, zkušené běžkyněVíce >>

Archirun 2024 – běh za výhledy po střechách pražských staveb

2024-09-09
By: Soňa a Michal
On: 9.9.2024
In: TOP, Zaujalo nás

Začátkem léta nás zaujala citylight vitrína s plakátem, který zval na jedinečnou akci –  na druhý ročník architektonického závodu – ARCHIRUN 2024, kde bylo možné Prahu poznat ze střech historickýchVíce >>

Otestovali jsme: New Balance FuelCell Propel – parťák (nejen) pro komfortní nabírání kilometrů

2024-09-01
By: Soňa a Michal
On: 1.9.2024
In: TOP, Vyzkoušeli jsme

Hledáte komfortní botu na nabírání kilometrů na silnici i na běžné tréninky? Pak zkuste tento nejnovější model objemově-tempových běžeckých bot od New Balance. Vyzkoušeli jsme ho na vlastní nohy. JakVíce >>

Running2 běžecký recept: plněná tortilla (nejen) na long runy

2024-08-28
By: Soňa
On: 28.8.2024
In: TOP, Zdraví

Když si naplánujeme delší běh nebo běžecký výlet, víme, že budeme venku i několik hodin. Ne vždy se dá dobře a kvalitně najíst po cestě a tak si kromě tyčinekVíce >>

Jak zase začít s během, když jste měli dlouhou pauzu  

2024-08-25
By: Soňa a Michal
On: 25.8.2024
In: Jak na to, TOP

Ať už bylo důvodem cokoliv – nedostatek času, zranění, obrovská vedra v létě, tak začít zase znovu běhat může být pěkný oříšek. A někdy je to dokonce ještě těžší, nežVíce >>

Stránkování příspěvků

Předchozí 1 … 3 4 5 … 97 Následující

INSTAGRAM

Baví mě zkoušet nové věci a cvičení pilates na ref Baví mě zkoušet nové věci a cvičení pilates na reformerech v nádherném butikovém studiu @pilateez_studio_prague na Senovážném náměstí mě nadchlo. Byla jsem tu příležitosti uvedení nových pilates pomůcek i na cvičení na doma a na cesty. 

No a jaké to bylo? Dost makalo břicho a core a nejen to. Dozvěděla jsem se že Pilates reformery jsou skvělým doplňkem běžeckého tréninku, protože posilují právě hluboký stabilizační systém (core), zlepšují stabilitu, rovnováhu a celkovou kontrolu pohybu. 

Díky unikátnímu pružinovému systému se toto cvičení zaměřuje také na pohyby, které při běhu často zůstávají opomíjené, například laterální flexi (úklon těla), rotaci páteře a vyrovnávání svalových dysbalancí. 

Běh zároveň hodně působí na oblast pánve a beder, zatímco na reformeru se pomáhá vytvořit více prostoru, mobility a volnosti pohybu. 

Takže tento trénink pomůže zlepšit běžeckou techniku, držení těla, předchází přetížení a zranění a dodává běhu větší lehkost 💪🏻

To zni skvěle! Děkuji Pilateez za super zážitek! Moc jsem si to užila a pěkně se i zapotila! 💪🏻
Babický trail potřetí! Tento závod se v Babickém Babický trail potřetí! 

Tento závod se v Babickém lese běhá už 14 let, ale tři roky pod vedením Pavla Wurma, našeho kamaráda z trailových běhů. Seznámili jsme se s ním před lety, když jsme si v Mánesovce pronajímali náš prostor na Running2 výběhy. Svět je malý. 

Jako obvykle jsem tu dělala rozcvičku a měla tu partu z našich výběhů: Pavla (ten bral dnes zlato - gratulace), Marťu a Lukyho. Celá trasa vedla lesem, bylo tou nejhezčí, co jsem tu běžela. Jako obvykle bahýnko, to ale prostě patří k tradici 🤣🤪

Desítka se dala běžet celkem rychle, no moc jsem si to užila a les byl pro mne nabíjecí terapií. Počasí na běh ideál.

Díky za super den @behejbabice - jste prostě skvělí!
Jen co jeden z nejlepších horských běžců Kilian Jo Jen co jeden z nejlepších horských běžců Kilian Jornett vyšel v roce 2022 se svojí značkou NNormal, toužila jsem vyzkoušet jedny z jeho bot na běhání do terénu. 

A když jsem si měla vybrat v rámci spolupráce se Zalando ( ano, tady mají i takové pecky, sama jsem byla překvapená) nějaké boty na testování, tak jsem věděla, že to budou právě tyto a zvolila jsem model Tomir 2.0, který sliboval skvělou univerzálku do každého terénu i na další vzdálenosti.

První dojem skvělý, líbil se mi design a šňůrky, které díky zubkům se jen tak nerozvážou. Jenže když bydlíte ve městě, musíte kousek i po silnici, to tyto boty zvládnou, ale pak jsem vběhla do terénu a běžela do kopce. A aouha! Asi po 6 km mě začalo pálit na plosce za prsty a vůbec jsem z nich nebyla nadšená. Jenže pak jsem ten kopec musela seběhnout a tady najednou se změnily z dravce a já i velmi technický terén s nima díky Vibram podrážce seběhla jako nic, až se za mnou nějací turisté otáčeli, jak jsem se řítila. 

Běžeckých bot už jsem vyzkoušela fakt hodně a tak vím, že první dojem nemusí být správný a že třeba špatně utáhnuté ( moc nebo málo) tkaničky můžou z bot zkazit dojem. A tak jsem zkoušela a nastavila si je podle pocitu. Další běh byl už lepší a s každým dalším a dalším jsem botám přicházela na chuť až tak, že s nimi běhám i závody. Jsou krásně stabilní, teď už pohodlné a v sebězích je to pecka! Líbí se mi přední pogumování špičky (to se hodí v mokru a když je bahno). No prostě Kilián umí, i když jsem malinko zprvu váhala 🤪 holt i u lásky to nemusí být vzplanutí hned na první dobrou, že? 🤣

Více napíšu do článku na blog, ale jsem moc ráda, že jsem si vybrala právě tyto, Tomir 2.0. mě prostě baví! Co na ně říkáte vy a měli už jste možnost NNormal vyzkoušet také? 

@zalando #spoluprace #nnormal #bezeckeboty #running #bezkyne
Poznávání nových míst na světě mě fakt baví a díky Poznávání nových míst na světě mě fakt baví a díky svojí práci redaktorky objevuji stále něco nového a taky si to tam vždycky i proběhám 🤩🙌🏻🇵🇹🏃🏻‍♀️

Cascais je rájem triatlotlonistů, ale i běžců a ranní běhání po promenádě mělo co do sebe. 

K tomu jsme objevovali Sintru - palác Monseratte ve zdejších stejnojmenných zahradách byl letním sídlem vikomta z Monserratu a byl postavený jako neogotický zámek a vypadá fakt jako z pohádky. Taky jsme byli i na nejzápadnějším mysu Evropy Cano da Roca, kde jsem si vzpomněla, že jsem už vlastně před 9 lety byla, jen tu bylo méně turistů.

Odjíždím nabitá energií, zážitky a taky tu byla fakt super parta kolegů a kamarádů. Jsem přecpaná chobotnic a plodů moře a mám asi 10 kilo navíc. Ale to vyběháme 💪🏻 stále to fakt za to! 

Děkuji @visit_cascais , @tapairportugal a @petra_sochorcova za dokonalý zážitek. Těšte se brzy na reportáž 🤩🇵🇹

#presstrip #visitcascais #cascais #dnescestujeme #portugal
Dá se toho za jeden den tolik zažít? V přímořském Dá se toho za jeden den tolik zažít? V přímořském portugalském letovisku Cascais určitě ano!

Leží kousek od Lisabonu a autem se ti dostanete do 40 minut, stejně tak i vlakem, který lemuje pobřeží a stojí do 3 eur a je je to jedna z nejhezčích vlakových jízd v Portugalsku.

Cascais nebylo v minulosti jen luxusní přímořské letovisko, ale za 2. světové války i doslova „městem špionů! Portugalsko bylo neutrální, a tak se právě tady potkávali uprchlíci, královské rodiny, diplomaté i tajní agenti z obou stran války. Říkalo se mu dokonce „Portugalská riviéra“.

Během války stalo útočištěm evropských královských rodin v exilu, žili tu například členové španělské, italské nebo bulharské monarchie. 

Mně se tu moc líbí ranní běhání po promenádě kolem oceánu. Běhají tu všichni a dost lidí tu i chodí pro kondičku. 

Jelikož jste přímo u zdroje, doporučuji tu ochutnat plody moře a ryby,  jsou tak čerstvé a ty chutě! Mým tipem je rybí restaurace hned v tržnici Marisco na Praca. 

Kromě toho jsem si užila také plavbu člunem a okružní jízdu městem výjimečným veteránem. Legendárním Rolls‑Roycem Silver Dawn z roku 1954, jedním z nejluxusnějších poválečných vozů světa. Vyrobilo se jich jen kolem 760–780 kusů, takže dnes jde o extrémně vzácné auto. Patřil patřit britské královské rodině House of Windsor. A proto má i speciální verzi slavné sošky „Spirit of Ecstasy“ na kapotě, která je lehce pokrčená, jako symbol úcty. 

Taky jsem si tu na trhu koupila letní outfit s korály, co na něho říkáte? No prostě den snů!

A mimochodem - kousek odsud tu v říjnu startuje i @edpmaratonalisboa 🤩🤩🤩 nějak mi to teď šrotuje v hlavě! 💪🏻

@shortcutstourismportugal @visitportugal #visitportugal📷🇵🇹 #cascais #cascaisportugal #cascaislovers
Ranní proběhnutí okolo moře v Cascais v Portugalsk Ranní proběhnutí okolo moře v Cascais v Portugalsku. Prostě happy! 🤩🌞

#cascais #visitportugal📷🇵🇹 #portugal @visiot_cascais @timeoutcascais
Malé závody mají hodně co do sebe! Co budeme dělat Malé závody mají hodně co do sebe! Co budeme dělat v sobotu? Dáme si nějaký hezký závod v přírodě! A proč ne rovnou malebném Ladově kraji? 
Naplníme auto a jedeme. Janča, Erika, Martin a já. 

Zaječice mají ve znaku zajíce a taky tu mají super závod, který pořádá místní parta nadšenců v čele s Pavlem, Davidem a Alčou. 

Po rozcvičce, kterou jsem vedla, jsme vystartovali. Trať krásná a přes kopečky i dobře běhatelná, nejhezčí byly pasáže v lese, kde větve přopomínaly klembu kostelů a moc se mi líbily také louky. Tam to pálilo, ale nebylo to zas tak strašné. Já jsem si závod nepozorností prodloužila o půl kilometru, ale radost to nevzalo. Naopak jsem si to moc užila! 

V cíli gulášovka pro každého závodníka a prostě to mělo atmosféru. Stojí za to hledat v termínovce neotřelé závody, člověk tak pozná nová hezká místa a plno super lidí. Díky @zajecickybur za super den a celé naší partě! 

Kde jste dnes běhali vy? A jak zvládáte ty tropy?
Jím zdravě, ale při mém tempu “stále v běhu” potře Jím zdravě, ale při mém tempu “stále v běhu” potřebuji dát tělu opravdu ještě něco navíc, aby jelo na plný výkon. A tak pravidelně užívám také doplňky stravy a ne ledajaké. Nepotřebuji kvantitu ale kvalitu. 

Zkoumám složení a je pro mne důležitá také vstřebatelnost a zda tyto látky tělo co nejvíce využije. A u české značky @wecare.about.cz to funguje, mám to vyzkoušené už několik let a líbí se mi, že receptury vznikají ve spolupráci s farmakology a biochemiky. 

Můj tip? Pro běžce must-have: Magnesium complex s promyšleným složením a několika formami hořčíku. Dávám si ho večer před spaním a lépe se mi spí, nejsem po tréninku tolik unavená a nevím, co jsou křeče. 

#spoluprace #wecareaboutyourhealth ##healthylifestyle #zdravyzivotnisty
Follow on Instagram

Reklama

Facebook

Facebook

Štítky

Atletika Boty Běh v přírodě Běhání Běžecká motivace Běžecká výbava Běžecké chyby Běžecké začátky Běžecké závody běžecký začátečník Cestování garmin Hory Jak na to Jak začít běhat Jídlo Krása Léčení Maraton Motivace Oblečení O nás Osobnosti Příprava Radíme Rozhovor silnice Sníh Styl Testujeme Trail Trailový závod Trasy Trénink Vybavení Vyzkoušeli jsme Vzhled Výživa Věčný běžecký začátečník Zahraničí Zajímavá místa Zdraví Zima Zimní sporty Závody

Odebírejte blog emailem

Zadejte e-mail a dostávejte informace o nových článcích do svého mailu.

© Running2.cz 2026

Na našich webových stránkách používáme soubory cookie, abychom vám poskytli co nejrelevantnější zážitek tím, že si zapamatujeme vaše preference a opakované návštěvy. Kliknutím na „Přijmout vše“ souhlasíte s používáním VŠECH souborů cookie. Můžete však navštívit „Nastavení souborů cookie“ a poskytnout kontrolovaný souhlas.
Nastavení CookiePřijmout vše
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
 

Loading Comments...