5 crazy důvodů, proč je nutné na podzim fakt běhat
2024-10-23
Podzim je v plném proudu a to znamená, že je teď jedno z nejlepších období na běhání. A my víme, proč! Co z toho se týká i vás? Můžete běhatVíce >>
Stuiben Trailrun 2024 – Proč jsem ho nedoběhla a skončila s DNF
2024-06-02
Nedoběhnout závod není věc, kterou by se běžec chtěl nějak chlubit. DNF nebo-li anglická zkratka Did Not Finish ( nedokončil) ale k běhání patří a občas je ještě důležitější umětVíce >>
Potřebují běžci změny?
2024-05-26
Tak hezky na rovinu – v hodně věcech si rozumíme, ale taky v něčem jsme každý úplně jiný. Jeden z nás miluje, když věci mají spád a když je vše pokaždé jiné,Více >>
5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde
2024-04-01
Zrovna dneska se mi vůbec nechtělo jít běhat, jenže nebyl k tomu žádný důvod. A tak jsem šla. Sice mi to ze začátku moc nešlo, ale po prvních třech kilometrechVíce >>
7 rad, jak neskončit s během dříve, než vůbec začnete
2024-02-18
U běhání není jednou z nejtěžších věcí začít, ale také vydržet u něho. Ne nadarmo je tolik věčných začátečníků, kteří začínají zas a znova. Nechcete do tohoto ranku patřit? Pak seVíce >>
Výmluvy, které asi zná každý běžec a co s nimi
2024-02-04
Kolik jsme si toho už vyslechli a kolik jsme už toho sami také vypustili z pusy! Hlava nám to někdy pěkně dovede zamotat, takže ji neposlouchejte! A jak na to?Více >>
Proč se nevykašlat zimní běhy
2024-01-21
Teploty se střídají – někdy teď mrzne, jako když praští a za pár dní je zase obleva a bahno. Běhat se dá po celý rok, i v tomto počasí, ale jeVíce >>
5 věcí, se kterými bojujeme u běhání
2024-01-07
Běhat je tak krásné a povznášející. Ale jsou i dny, kdy to vůbec nejde a taky situace, které nám dávají pěkně zabrat. Jaké to jsou? Soňa Boj s lenorou Občas mámVíce >>