6 důvodů, proč miluji kokosový olej
2017-01-29
Jedna malá lahvička toho v sobě tolik ukrývá! Je to skvělá věc nejenom pro běžce. Já ho používám od hlavy až k patě, zevnitř i zevně. Takto se mi osvědčil: 1. DopujiVíce >>
Tajemství Soniny koupelny: sůl!
2017-01-04
Že je sůl jenom na vaření a na zasněžené silnice? Objevila jsem několik solných produktů, bez kterých se neobejde žádná běžecká koupelna. Proč a co všechno umí? 1. Solné mýdloVíce >>
5 last minute běžeckých dárků (nejenom) pro holky
2016-12-18
Vánoce jsou za dveřmi. Že ještě nemáte pro svoji polovičku dárek? Tady jsou tipy, které ocení každá běžkyně, sama jsem je otestovala: 1. Rehabilitační válec Regenerace je po výkonu důležitá,Více >>
5 nejlepších vychytávek pro pleť, které je dobré dodržovat při běhání v zimě
2016-11-20
Foto: Craft Teploty nebezpečně klesají. Máme skvělé funkční oblečení, kvalitní boty, rukavice i čepici. Co ale zůstává bez ochrany? Náš obličej. Jak si ho chránit při větru, sněžení, mrholení iVíce >>
Testujeme letní běžeckou výbavu
2016-08-18
Léto ještě nekončí! V čem jsme běhali v posledních dvou měsících? Přísnému testu na vlastních tělech a v různých terénech jsme tentokrát podrobili trička ze speciálních materiálů a běžecké kraťasy.Více >>
Slunce – dobrý přítel běžce?
2016-06-26
foto: Nike Udeřila vedra. Slunce svítí ve své nejsilnější intezitě. Jak tyto dny přečkat bez spálené kůže po tréninku? Tady jsou naše vyzkoušené tipy. Nevím jak vy, ale při běhuVíce >>
Jak o sebe pečuje běžkyně
2016-04-06
foto: MS fotoatelier Když běhávám, často potkávám jiné sportovkyně. Co mají společného? Kromě lásky k běhu taky hezky vypadají. I já se chci při sportování i po něm líbit. A protoVíce >>
Běžecké snídaně díl 4 – quinoa
2016-03-17
Když jsme s Michalem byli nedávno na víkendu u našich přátel, ke snídani mi kamarádka Markéta, která je velkou příznivkyní zdravé stravy, uvařila quinou nasladko. Poprvé jsem se s ní setkalaVíce >>