5 nejčastějších chyb, které vídáme (nejenom) v ulicích
2024-04-29
Pro mnohé začala s příchodem jara běžecká sezóna. Nejsme sice trenéři, ale když běháme a díváme se na běžce okolo nás, pak nás bije do očí několik věcí, u kterých jdeVíce >>
9 tipů, jak se konečně stát ranním běžcem
2024-04-21
Přiznáme se na rovinu – i nám občas brzké vstávání dělá problém. Jenže když jdeme ráno běhat, začne den krásně – nabijeme se energií na mnoho hodin, zlepšíme si náladu,Více >>
Proč jsme nezkolabovali na ČSOB Bratislava Marathonu 2024
2024-04-15
Jeden z největších běžeckých svátků na Slovensku láká čím dál více běžců. A není se čemu divit. Celý víkend je plný závodů i doprovodných programů pro malé i ty nestarší,Více >>
5 věcí, které mi pomáhají, když mi to zrovna vůbec nejde
2024-04-01
Zrovna dneska se mi vůbec nechtělo jít běhat, jenže nebyl k tomu žádný důvod. A tak jsem šla. Sice mi to ze začátku moc nešlo, ale po prvních třech kilometrechVíce >>
10 typů běžců. Který z nich jste vy?
2024-03-24
Každý běžec je jiný a také svůj. A ani my nejsme dokonalí, takže z některých z desíti typů máme něco samozřejmě i my. Tak schválně, který z nich sedí naVíce >>
Moje cesta k bosobotám
2024-03-17
Ačkoliv jsem před patnácti lety hltal Born to Run jedním dechem, nikdy se ze mě nestal nadšenec bosého běhání. Ano, doma chodím zásadně bos, když jsem někde na trávě neboVíce >>
Palestra Kbelská desítka 2024 – jak se startuje nová závodní sezóna
2024-03-03
I když už od začátku roku bylo běžeckých závodů hodně, tak se stejně říká, že desítka v Kbelech vždy pomyslně zahajuje závodní sezónu. Po pár letech jsme tu zase vrátiliVíce >>
Lekce pro začátečníky: Jak začít běhat po zimním spánku
2024-02-25
Věděli jste, že až sedmdesát procent běžců v zimě výrazně omezí své tréninky? Brzká tma, nepříznivé počasí, chlad a sníh – to vše jsou pro některé důvody, proč to vzdali. Avšak s tím, jak pomalu přicházíVíce >>