5 chyb, které dělají běžci při běhání v chladných dnech
2023-11-19
Přituhuje a někde už dokonce padá sníh. Běhat se ale dá po celý rok, i v tomto počasí, jen ke potřeba dodržet určitá pravidla. Čemu se vyhnout a co určitě nedělat?Více >>
Otestovali jsme: atletické hodinky Garmin Forerunner 265 a 965
2023-11-12
Stále dumáte, jaké hodinky na běh si pořídit, aby vypadaly dobře, ale zároveň byly funkční a jednoduše ovladatelné? Vyzkoušeli jsme takové, které budou (nejenom) aktivní běžkyně, ale i běžci milovatVíce >>
5 věcí, které nám fungují v regeneračním období
2023-11-05
Právě teď, po běžecké a závodní sezoně je čas na odpočinek. Je to důležité období, při kterém znovu načerpáme síly a díky němu snadno vklouzneme do pomalých, dlouhých zimních běhů.Více >>
Otestovali jsme: New Balance FuelCell SuperComp Trail – když i v terénu chcete rychlost
2023-10-29
Běhání v přírodě je prostě naše vášeň a k té pomůžou i dobré trailové boty. Těch jme už proběhali spoustu, avšak tyto byly první, které běhu v terénu díky karbonovému plátu dodají extraVíce >>
Rozhovor s Václavem Krejčíkem: Proč i Zátopek pracoval s dechem a trénoval s jeho zádrží?
2023-10-22
Dech je jednou z nejdůležitějších životních funkcí. Bez něho nevydržíme ani pár minut. Nedávno jsem byla u známého jogína Václava Krejčíka v jeho Energy studiu na workshopu právě o síleVíce >>
4 tipy, které nám pomáhají lépe zvládat podzim
2023-10-15
Z léta jsme se přímo přehoupli do podzimu. Jak zůstat fit, i když už je brzy tma, teploty jdou dolů a začíná být pěkně sychravo? Tyto věci, díky kterým můžeme stáleVíce >>
RunTour Praha – jaké to bylo v roli vodičů závodu
2023-10-08
Závodů jsme naběhali spoustu, ale na pražské Ladronce jsme se teď v sobotu ocitli v úplně jiné roli, než je klasické závodění. Tentokrát jsme tu dostali důležitou roli a běželi jsme jakoVíce >>
Moje cesta zdravému tělu: stabilizace a protažení
2023-10-01
Loni jsem konečně poprvé uběhl 150 km na Ultra Lemkowyně v Polsku. Předloni se mi to nepovedlo, a i když jsem měl natrénováno, mé tělo zastávkovalo. Podruhé jsem to zaběhl jakoVíce >>