Lekce oblékání pro začátečníky
2017-09-20
Foto: Jiří Salik Sláma, Collalloc Často se teď setkáváme s běžci, kteří po létě nechtějí přejít do zimního spánku a čeká je tak první běžecký podzim a zima. Nejčastější jejich otázkouVíce >>
Michal: jak jsem shodil 30 kilo
2017-09-17
Taky se vám někdy zdá, že když se postavíte na váhu, tak čísla, která ukazuje, musí jistě patřit dvěma až třem vaším kamarádům? Špatně se vám zavazují tkaničky (nejde seVíce >>
Co všechno jste chtěli vědět o Soně a báli jste se zeptat
2017-08-23
V minulém rozhovoru jste se dozvěděli plno věcí o Michalovi. A jak to má s běháním Soňa? Michal ji položil několik otázek na tělo: Už jsi někdy kvůli běhu zrušila nějakouVíce >>
Fyzioterapeutka Monika Házová: Ukaž mi, jak běžíš a já ti řeknu, co tě bude bolet
2017-08-09
Když přijdete za fyzioterapeutkou Monikou Házovou ze studia RestArt, jako běžec víte, že jste ve správných rukou. Sama sportuje, takže se nemusíte bát, že pokud vás něco bolí, naordinuje vámVíce >>
5 běžeckých chyb, které víme, že dělat nemáme a přesto je děláme
2017-07-09
K napsání tohoto článku nás inspirovala víkendová situace: po oslavě kamarádčiných narozenin jsme dostali „geniální“ nápad – jít si ještě zaběhat. S žaludkem plným všemožných dobrot a laskomin se večerní trénink změnilVíce >>
7 tipů, jak vyfotit skvělou běžeckou fotku
2017-06-29
I když to nevypadá, zachytit člověka v pohybu není úplně jednoduchá záležitost. A protože na blogu i sociálních sítích máme běžících fotek spousty, museli jsme se to naučit. Nejsme žádní fotografičtí profesionálové,Více >>
7 důvodů, proč miluji kopce
2017-06-18
Foto: Davide Orlandi Většina lidí na kopce nadává a já nejsem výjimkou. Jenže jdu do toho zas a znova. Neustále se hlásím na závody, které vedou nahoru. Proč to dělám? Více >>
Co nosíme ve své tašce na závody
2017-06-04
Být připraven na startu neznamená mít jen dobře natrénováno. Ale mít s sebou také věci, který udělají závod příjemnějším a pomůžou k lepšímu výkonu. Jaké věci ukrývají naše závodní tašky? SOŇA: LedvinkaVíce >>