Jak zvládnout v závodě svoji hlavu
2023-03-29
Můžete mít perfektně natrénováno, mohli jste do přípravy závodu dát všechno. Ale nakonec to může pěkně zkazit hlava a myšlenky. Říká se, že ti nejlepší ultra běžci běhají právě jí.Více >>
Jak se toto jaro už konečně zbavit prokletí věčného běžeckého začátečníka
2023-03-26
Jarní počasí láká k běhání nováčky, ale i běžce po zimním spánku. Zkoušíte to stále dokola a vždycky s tím stejně zanedlouho „seknete“? Tak to nejste sami. Víme, jak udělat, abyste běhaliVíce >>
Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku
2023-03-11
Co dokáže dokonale znepříjemnit běh? Píchání v boku, které jsme si asi všichni zažili. Co ho způsobuje a jak udělat, aby se nás netýkalo? Zeptali jsme se profíků: Miloš ŠkorpilVíce >>
Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 1. díl
2023-02-26
V poslední době není snadné být psychicky v pohodě ani pro jinak odolné jedince. Ano, plno věcí se přeběhat dá a čistí to myšlenky, přesto se může stát (a stáváVíce >>
Rozhovor: Jak „přežít“ svátky ve formě a nepřibrat tunu
2022-12-25
Celý rok se snažíme jíst zdravě. Jenže pak přijdou Vánoce, běhání po návštěvách, oslavy a také Silvestr. A najednou je všechno vniveč – cítíme se přecpaní a jako koule. CoVíce >>
Rozhovor: Jak být v zimě radši venku, než pořád jenom v posteli
2022-12-11
Toto období nám dává zabrat nejenom díky nadcházejícím svátkům a kolotoče okolo nich, ale mění se stále i počasí a přichází změna roční období. Okolo nás tak přibývá nachlazených iVíce >>
Jak jsme zkusili Hevizibivaly duatlon 2022 – po vodě i po svých
2022-11-10
V maďarském Hévízu jsme byli relaxovat už dvakrát, ale nedávno jsme dostali nabídku „střihnout“ si tu speciální duatlon: nejprve se na kánoji po termální říčce pluje až k Balatonu a zpátkyVíce >>
Jak zvládáme (nejen běhat) naplno – aneb vzpruha, která fakt funguje
2022-11-02
„Jak to všechno dáváte? Vždyť pořád někde běháte a neustále jste někde jinde!“ Slýcháváme často. Hlavní věcí je, že děláme to, co nás neskutečně baví, jsme obklopeni skvělými lidmi aVíce >>