Milujeme běhání v lese, avšak tam je velmi snadné poranit si oči. Proto nosíme i při běhání v šeru brýle, jenže se slunečními máme pocit, že běžíme v noci. Proto saháme po samozatmavovacích. Tři měsíce jsmeVíce >>
Být připraven na startu neznamená mít jen dobře natrénováno. Ale mít s sebou také věci, který udělají závod příjemnějším a pomůžou k lepšímu výkonu. Jaké věci ukrývají naše závodní tašky? SOŇA: LedvinkaVíce >>
Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem z celého dne. A můžeme to jen potvrdit. Když se totiž nenasnídáme kvalitně a promyšleně, ovlivní to náš trénink i závod. Co se miVíce >>
Jestli se některé závody dají popsat jako zážitkové, pak je to tento. Dokonalá příroda, panoramata s hradem i jindy zakázaný lom. Letos jsme tuto trasu běželi podruhé. Věřte ale, že iVíce >>
Nemalá skupina běžců nevytáhne paty z domu bez sluchátek. Jenže tím, že je mají na uších, nemůžou vnímat své okolí tak, jak si to žádá bezpečnost. Navíc jim sluchátka brání v komunikaciVíce >>
Foto: Běhej lesy Závodní sezóna je v plném proudu, takže jsme skoro každý víkend někde. Ať už se na svůj první závod chystáte nebo jste ostřílený běžecký bard, podívejte se naVíce >>
Foto: Puma, Vladimír Hodač Běh je sice individuální disciplína, ale pokud patříte k těm, které to samotné nebaví a hledáte místo, kde byste mohli vyběhnout s partou, seznámit se a ještě zlepšitVíce >>
Běžet 360 kilometrů, neustále sledovat čas, aby byl tým včas na předávce. Téměř nespat, běžet v noci, odpočívat, kdykoli je to možné a přesto být stále unavený, mačkat se vVíce >>