7 věcí, co dělat, když doběhnete závod
2017-04-12
Doba závodů začala teprve nedávno a už je v plném proudu. Není nad pocit, být v cíli. Co ale dělat pak, abyste i po tak náročném výkonu zůstali ve formě? 1.Více >>
Jak se běhá v horách v Indii
2017-04-09
Když se řekne indické hory, většina si představí Himálaje. Jenže Indie je třetí největší zemí světa, takže by nemělo překvapit, že hor je tady více. V pohoří Západní Ghát, na východníchVíce >>
Můj půlmaraton ve dvou
2017-04-05
Půlmaratonům ve městě se většinou vyhýbám. Je ale několik výjimek, jednou z nich je Sportisimo půlmaraton Praha. Ten důvod je jasný – tady jsem se seznámil se Soňou a tak jeVíce >>
Můj dojemný pražský půlmaraton
2017-04-02
Dvacet jedna kilometrů v ulicích Prahy je vekým běžeckým svátkem a tak jsme tam první dubnovou sobotu nemohli chybět ani my. Letos jsme ale nesprintovali na čas, ale jako vodičiVíce >>
11 nejdůležitějších rad, které jsme dostali před prvním půlmaratonem
2017-03-26
Foto: RunCzech Dvacet jedna kilometrů je jedna z běžeckých met. Chystáte se je zdolat a chcete je zvládnout v pohodě? Zkuste se řídit radami, které nám před půlmaratonem dali naši zkušení běžečtíVíce >>
Otestovali jsme: první vrstva, která hřeje, i když se zastavíte
2017-03-23
V případě správného vrstvení oblečení je výběr každé vrstvy velmi důležitý. Ale volba hned té první je nejdůležitější. Je to vrstva, kterou máme na těle, které se stará o náš primárníVíce >>
10 tipů, jak se starat o běžecké oblečení
2017-03-19
Oblečení na běh není někdy úplně levnou záležitostí a tak je důležité se o něho starat tak, aby kvalitně a co nejdéle plnilo svoji funkci. Nám se z vlastní zkušenostiVíce >>
Jak jsem přežila zátěžový test
2017-03-15
Mnohokrát jsem od jiných běžců slýchávala, jak je důležité se pro další rozvíjení nechat otestovat. Představovala jsem si to téměř jako laboratoř, kde mám plno hadiček na hlavě, na těle,Více >>