6 věcí, které musíte vědět, když běžíte Vltava Run
2025-05-06
Štafetový běh, který startuje na Zadově a vede podél Vltavy až do Prahy je fenomén. Startovné pro týmy je vyprodáno během několika minut. Já ho letos běžím popáté. Tak naVíce >>
7 důvodů, proč je léto skvělé na běhání
2024-07-07
Léto budiž pochváleno! Běžecká sezóna je v plném proudu, a tak proč si nezopakovat všechny benefity letního běhání? Tady jsou ty naše: 1. Neřešíme tolik oblečení Tričko, kraťasy, boty, ponožky,Více >>
Proč se nevykašlat zimní běhy
2024-01-21
Teploty se střídají – někdy teď mrzne, jako když praští a za pár dní je zase obleva a bahno. Běhat se dá po celý rok, i v tomto počasí, ale jeVíce >>
4 blbé výmluvy, proč neběháte v zimě
2023-12-03
Patříte k sezónním běžcům, protože si myslíte, že se v zimě běhat nedá? Tady jsou nejčastější důvody, které slýcháváme, proč to nejde: Výmluva č.1: Nechci být nemocný Letní běžci majíVíce >>
5 věcí, jak využít sníh ve svůj prospěch
2023-11-26
První bílé zlato je tady! Jít tedy běhat nebo ne? – Všude je plískanice, budu promočený, nachladím se nebo ještě uklouznu a něco si zlomím…. Poznáváte se? Jenže takový sníhVíce >>
24 hodin na blátě – závod Salomon Ještěd24
2023-01-16
Velmi těžký závěr sezóny byl výzvou a následná regenerační pauza téměř bez běhu tak byla nutností. Tento týden mělo konečně dojít na postupné navyšování objemů, jenže co naplat. Na JeštěduVíce >>
Skvělé prokletí zvané Łemkowyna Ultra-Trail
2022-10-26
Vyjíždět na jeden a tentýž závod stále dokola? Proč? Tu otázku mi pokládalo v posledních týdnech několik lidí a má odpověď? Ten závod prostě musíte zažít! Kdo si ho dá jednou,Více >>
8 věcí, které je fajn vědět o běhání ve tmě
2022-10-19
Proč mnoho lidí přestává na podzim běhat? Kvůli klesajícím teplotám, ale hlavně kvůli brzké tmě. Je to jednotvárná nuda, nejde v ní nic vidět, zakopnu a zlomím si nohu, jeVíce >>