10 pozitivních věcí, které vám teď chceme říct
2020-10-21
Jasně že teď není všechno jen sluníčkové a že i na nás to občas padá. Jenže fňukání nepomůže a tak je lepší svou mysl zaměřit na věci, ze kterých můžemeVíce >>
5 věcí, které nám v korona čase umí zaručeně zvednout náladu
2020-04-05
Negativních, děsivých a smutných zpráv je okolo spousta. Jak zůstat psychicky i fyzicky v pohodě a nezhroutit se? Tohle nám pomáhá: Můžeme běhat Běhání, běhání, všechny smutky zahání. Je to pravda. KdyžVíce >>
6 super tipů, které nám fungují v době karantény
2020-03-29
Přes dva týdny jedeme v dost jiném režimu, než na jaký jsme normálně zvyklí. Jedno je ale jisté – nenudíme se a tento čas využíváme. Tady je pár věcí, díky kterýmVíce >>
My a běh ve stínu viru
2020-03-22
Často teď dostáváme otázku, zda v tomto období běháme nebo ne. Ano, avšak velmi přísně dodržujeme tato pravidla a jsme také ohleduplní: Dbáme na bezpečnost Od doby, kdy začala karanténa,Více >>
5 tipů, jak zůstat v pohodě a fit, když nesmíte z domu
2020-03-15
Situace je složitá a nemá smysl nad ní lamentovat, ale udělat vše proto, aby se vše vrátilo do normálních kolejí. Mnoho běžců nemůže jít ani ven a kdo může, musíVíce >>