Proč trénovat kopce v zimě?
2018-12-20
S oblibou většině běžců říkáme, aby v zimě trénovali zvolna a hlavně objemy – to se ale nezdá vlčákům. Výkonnostní běžci se snaží hnát trénink mnohdy za každou cenu a nějaké uvolněníVíce >>
5 zbytečných důvodů, proč na podzim přestáváte běhat
2018-10-10
Taky patříte k těm, kteří ihned po létě věší svoje běžecké boty do skříně a vytahují je až zase na jaře? Přitom běhat se dá pořád a skvěle! Co jsouVíce >>
5 věcí, které nám při běhání zlepšují motivaci
2018-08-26
Když si hlava řekne, že se už to nejde, tak to prostě nepůjde a nebude poslouchat ani tělo. Co při běhání pomáhá nám? SOŇA Když jsem před dvěma roky odběhlaVíce >>
6 věcí, které nám dávají v těchto vedrech nejvíce zabrat
2018-08-05
Teploty jsou tropické a i když máme léto rádi, pěkně se s ním teď pereme i my. Tady je pár věcí, se kterými se trápíme nejvíce: SOŇA Jsem líná KdyžVíce >>
Běhání a strach. Patří k sobě?
2018-07-25
Když jsem dneska stála na místě, kde bych za dva dny měla doběhnout do cíle velkého trialového závodu, cítila jsem, jak se mi svírá srdce a krev se mi valíVíce >>
Video: Co s sebou na ultra
2018-07-16
Vyzpovídali jsme Tomáše Bystřického – skyrunnera a Mistra světa v letním biatlonu. Ptali jsme se, jak vyzrát na povinnou výbavu na ultrazávodech, ale také jak na nich jíst. Podívejte seVíce >>
Michal: Já, moje váha a nový zátěžový test
2018-07-08
Váha – to je věc, se kterou bojuji vlastně pořád. Na začátku letošního roku jsem se opět dostal na hranici, kterou už jsme myslel, že nepřekonám – metrák. Zkrátka bylVíce >>
5 důvodů, proč je běhání po pláži skvělým tréninkem
2018-07-05
Představa běžící postavy čechrající chodidly vlnky a s rozevlátými vlasy na pozadí zapadajícího slunce je krásná. Jenže když to zkusíte, tak zjistíte, jaký je to hardcore a náročný trénink. TakžeVíce >>