K napsání tohoto článku nás inspirovala víkendová situace: po oslavě kamarádčiných narozenin jsme dostali „geniální“ nápad – jít si ještě zaběhat. S žaludkem plným všemožných dobrot a laskomin se večerní trénink změnilVíce >>
Chcete z běhu vytěžit maximum? Pak je ideální, pokud ho kombinujete i s jinými sporty, třeba s cyklistikou, do které jsem se teď pustil i já. Už jako kluk jsem závodil a teďVíce >>
I když to nevypadá, zachytit člověka v pohybu není úplně jednoduchá záležitost. A protože na blogu i sociálních sítích máme běžících fotek spousty, museli jsme se to naučit. Nejsme žádní fotografičtí profesionálové,Více >>
Foto: Davide Orlandi Většina lidí na kopce nadává a já nejsem výjimkou. Jenže jdu do toho zas a znova. Neustále se hlásím na závody, které vedou nahoru. Proč to dělám? Více >>
Milujeme běhání v lese, avšak tam je velmi snadné poranit si oči. Proto nosíme i při běhání v šeru brýle, jenže se slunečními máme pocit, že běžíme v noci. Proto saháme po samozatmavovacích. Tři měsíce jsmeVíce >>
Být připraven na startu neznamená mít jen dobře natrénováno. Ale mít s sebou také věci, který udělají závod příjemnějším a pomůžou k lepšímu výkonu. Jaké věci ukrývají naše závodní tašky? SOŇA: LedvinkaVíce >>
Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem z celého dne. A můžeme to jen potvrdit. Když se totiž nenasnídáme kvalitně a promyšleně, ovlivní to náš trénink i závod. Co se miVíce >>
Nemalá skupina běžců nevytáhne paty z domu bez sluchátek. Jenže tím, že je mají na uších, nemůžou vnímat své okolí tak, jak si to žádá bezpečnost. Navíc jim sluchátka brání v komunikaciVíce >>