Lze masochismem regenerovat po běhu?
2021-04-28
Kdo mě zná, tak ví, že zbožňuju zkoušet vše, co patří ke zdravému životnímu stylu. Proto jsem si teď vzala na pořádný test akupresurní sadu, na kterou sportovci okolo měVíce >>
Zadáno pro běžkyně: Co mi pomáhá „V MOJE DNY“ běhat lépe
2021-04-14
Téma menstruace je stále možná trochu tabu, ale je to věc, která k nám ženám neodmyslitelně patří. A občas to není lehké, zvlášť tehdy, když běháme. Co mi pomáhá každý měsíc,Více >>
5 důvodů, proč vás možná běhání přestává bavit
2021-04-07
Běh je nádherný – působí na psychiku, zpevňuje tělo, ozdravuje. Jenže co dělat, když přijde krize a vy cítíte, že už vám nedělá tolik radosti? I my to známe. TadyVíce >>
Proč mám stále odřená kolena a nohy plné modřin
2021-04-05
Tytam jsou doby, kdy moje nohy vypadaly v sukni celkem obstojně. Mým poznávacím znamením se začíná stávat paleta barev od fialové před modrou a taky luxusně dobitá kolena. Myslela jsem si,Více >>
Konec zarůstání nehtů u nohou: Otestovala jsem nehtová rovnátka
2021-03-21
Že se nemusí rovnat pouze zuby, jsem se přesvědčila „na vlastní nohy“. Když se moje nehty na palcích začaly z běhání deformovat a bolet tak, že jsem v noci nemohla ani spát,Více >>
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell: zatočené copy
2021-03-07
A je tady další ze snadných běžeckých účesů, který je Míšův velký oblíbenec. Když mě v něm vidí, vždycky se rozněžní a říká, že je to styl princezny Leiy. HodíVíce >>
Velký test přípravků na svaly. Které fungují a které ne?
2021-02-21
Také vás po běhání a náročném tréninku bolívají svaly? I nám se to stává. Na trhu proto najdete spoustů přípravků pro sportovce, které slibují uvolnění, úlevu od bolesti, zklidnění aVíce >>
Závod Zimní běh na Blaník: „virtuální“ klouzačka na ledu i na sněhu
2021-01-24
Víc než půlmaratonskou terénní vzdáleností na bájnou horu Blaník startujeme každý rok své závody. Letos sice chybělo zázemí, startovní výstřel i fanoušci, přesto to nemělo chybu a i adrenalinu jsmeVíce >>