9 věcí, které děláme po doběhu
2021-03-17
Když máme náročný trénink nebo jsme po dlouhém běhu, hodně záleží, co uděláme právě po něm – díky tomu se pak další dny budeme buď cítit fajn nebo dost špatně.Více >>
Jak zůstat motivovaný i v této době
2021-03-03
Závody jsou sice v nedohlednu, fitka jsou zavřená a běhat se dá jen za humny. Jsme v tom všichni stejně. Nevěšte ale hlavu, každá mince má dvě strany, tedy i tuVíce >>
5 věcí, co běžci dělají a neměli by dělat
2021-02-28
Vídáme to zas a znova, zejména u začínajících běžců, ale i my sami jsme některé z těchto chyb dělávali. Jenže jsou zbytečné a tak je potřeba si na ně dátVíce >>
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell: vlnící culík (drdůlek)
2021-02-24
Co s delšími vlasy při běhání? Tak, aby to nebyla nuda, aby nepřekážely, neomezovaly v pohybu a přitom jste vypadala stylově a nestrávila česáním spoustu času? V našem videu vámVíce >>
5 věcí, které se nám osvědčily při běhu v extrémní zimě
2021-02-14
Zimu milujeme. Avšak teploty hluboko pod mrazem, vítr, led, sníh – to všechno může běhání pěkně znepříjemnit. Kvalitní běžecká výbava je proto základ. Co se nám opravdu osvědčilo? Pro hlavuVíce >>
Běháním proti zblbnutí
2021-02-10
Také máte pocit, že je to všechno už příliš dlouhé a že vám začíná docházet nejen optimismus? Že nevidíte světlo na konci tunelu a že vám z toho všeho asi hrábne?Více >>
7 věcí, které vám nikdo neřekne, než začnete běhat
2021-02-03
Začínáte běhat? Vítejte v klubu! Nechceme strašit, ale tohle všechno vás určitě čeká: Budete mít trvalé následky na těle Dříve jsme mívali hezké nohy, zejména Soňa. Z dálky je má pořád, avšakVíce >>
5 situací, kdy fakt radši nejdeme běhat
2021-01-31
Běhání je pro nás důležité jako vzduch, který dýcháme. Milujeme ho: nabíjí nás, čistí nám hlavy, vytváří v těle endorfiny, dělá nás zdravějšími. Jenže jsou chvíle, kdy ho opravdu musímeVíce >>