Běžecké snídaně díl 3 – fazole a čočka
Už dva roky nejím pečivo a tak jsem musela najít nějakou alternativní slanou snídani, která bude chutná, zdravá a výživná. I když je to pro někoho nezvyklé, my nedáme dopustitVíce >>
Už dva roky nejím pečivo a tak jsem musela najít nějakou alternativní slanou snídani, která bude chutná, zdravá a výživná. I když je to pro někoho nezvyklé, my nedáme dopustitVíce >>
Dneska jsem NUCENĚ nešla na trénink, protože jsem minulý týden strávila v posteli. Dovedete si představit ta muka? Každý vášnivý běžec ví, o čem mluvím. Když nemůžete běhat, je to prostěVíce >>
Jak už jsem psala, bez dobré snídaně nemůžu fungovat, natožpak trénovat. Tady je další z našich oblíbených snídaní – jáhly nasladko, které jsou vhodné nejenom na zimní období, ale také dodajíVíce >>
Foto: Nike V tomto ospalém období mne často přemáhá únava – krátké dny si berou svoji daň. Někdy se mi na večerní tréninky ani nechce – nejraději bych zalezla do peřinVíce >>
Jídlo ovlivňuje výkon ještě více, než si myslíte. A snídaně patří k jednomu z nejdůležitějsích jídel dne. Sama jsem otestovala, co je vhodné pro běžné trénování a co pro závodní dny. TadyVíce >>
foto: nike Halový mistr Evropy na čtyřista metrů – Pavel Maslák si prošel díky zranění těžkým obdobím. Michal proto zjišťoval, jak se s tím popral a jak takový špičkový sprinterVíce >>
Foto: Peak Performance Když jsem začínala trénovat, byl to velký nápor na moje svaly – několik dní bolely jako čert. Otestovala jsem proto na vlastní kůži přípravky a procedury, které ulevíVíce >>
© Running2.cz 2021