Video: Jak běhat a nebát se
2017-10-24
Minulý týden jsme vám v rozhovoru s Pavlem a Jasmínou z Moderní sebeobrany přinesli několik rad, jak se chovat, aby byl běh bezpečnější. Dnes jsme si pro vás připravili video, veVíce >>
Běhej Valachy – vymalovaný závod
2017-10-22
Závodů jsme letos běželi už spoustu – ale na tento jsme obzvlášť těšili. Běželi jsme ho před dvěma lety, a tak jsme věděli, co nás čeká a že to rovinkyVíce >>
Večer neběhám. Zn. bojím se
2017-10-18
Taky vám nahání hrůzu vyběhnout sama za tmy? Vyzpovídali jsme specialisty na sebeobranu – Jasmínu Conevovou a Pavla Houdka, instruktory kurzů Moderní sebeobrana, kteří nám prozradili, jak běhat bezpečně aVíce >>
Video: Podvrtnutý kotník
2017-10-17
Podvrtnutý kotník je jedním z nejčastějších zranění při běhu. Co radí fyzioterapeutka Monika Házová? Podívejte se na naše video. Najdete v něm i praktické rady jak problémům předcházet a jakVíce >>
5 tipů, jak pečujeme o běžecké boty
2017-10-15
Nejdůležitější vybavení každého běžce? Boty na běhání. Jak se o ně starat, aby co nejlépe sloužily? My to s nimi děláme takto: Každá bota má svoje maximum Aby bota plnila dobřeVíce >>
Nejlepší rady, jak si vybrat čelovku
2017-10-12
Dny se krátí, tma je dříve a dříve. Vyběhnout po práci za světla je stále těžší, proto musíme spoléhat na běhání s čelovkou. V minulosti jsme jich už hodně otestovali a zjistili,Více >>
Jak se cestuje a běhá v jižní Indii
2017-10-01
Je to sice už půl roku, co jsme se vrátili z jižní Indie, ale v kolotoči cestování a závodů jsme se k napsání cestopisu dostali až teď. A byla byVíce >>
6 věcí, které ukrývá naše běžecká lékárnička
2017-09-28
Jsme pořád v pohybu a tak není divu, že nás občas něco bolí. Za tu dobu, co běháme, jsme toho na všechny „běžecké bolístky“ vyzkoušeli opravdu hodně. Tady je šest věcí,Více >>